هي قافلي جي طور تي هي ڪافي قافيا باربائييو سسو استعمال ڪريو يا گريل يا پڪل مانڊ ۽ بيف جي لاء چٽ ڪرڻ. ٻن هفتي تائين ساسٽ ڍڪ ۽ سرفراز ٿي سگهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيپي آسپاسسو (پيچرو، يا مضبوط، اونداهو قافلو)
- 1 پيچ ڪيچ
- 1/2 پيالو سيب سيرا ڪرڻ وارو
- 1/2 ڪلو کنڊ (ناسي ڳاڙهي، محڪم ڀريل)
- 1 جوش (ڳاڙهو ۽ قطار ڪٽي، اٽڪل 1 پيالو)
- 2 ٻلڻ وارو لوڻ (مٽي ۽ ٻڙي)
- 3 مرچ مرچ (تازو، ٻجيل، گرم جهڙو جالپينو، يا چاهيندڙ هجي هاڪٽر)
- 2 چمڪندڙ واڪندڙ سٿرن (گرم ساو، 1 چمچ گرم پاڻي سان ملايو)
- 2 چمڙي جا ورڇ ويئرسنسائر
- 2 چمڙن جا گڻ (زمين)
- 2 چمڪندڙ مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
ايپيپيسو يا ڪٿان، ڪٽيل ، ڪنگار، برانچ شڪري، پياز، لوز ، مرچ مٽي، سڪل سرسري ، ونڊيسيرسائر چوڪ ، جرايم ۽ مٽي پاؤر هڪ ننڍي برتن ۾ وجهي، انهن کي هڪ ٻئي سان اڇلائي ڇڏيائين ۽ وچولي تيز تيز گرمي ڏانهن وڌو. گرمي کي گهٽو ڪريو پوء اهو مرکب رڳو آسان آهي ۽ 20 منٽن تائين سمير ڏي. گرميء کان پٽي کي هٽايو، اهو ٿڌي کي ٿڌي، پوء ان کي پائڻ ۾ يا خالص پٽين سان ٺهڪي اچي.
باربيڪيو چٽ کي ٻه هفتي تائين ڍڪيل ۽ سرفراز ٿي سگهي ٿو.
• ٻرندڙ پورڪ چپس جون ڪافي باربائيچ سوس سان
ماخذ جو طريقو: شيف ميروڪ لوومڪوڪو، نوشي ریسٹورانٽ، نيو يارڪ، نيو
اجازت سان واپس آيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 94 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 282 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |