پرسناس روسٽ پورڪ هڪ سٺي نموني، جلدي ۽ سولو مکيه طريقن وارو آهي. آخري منٽ جي ماني کي روزانو رکڻ لاء هٿ رکون. جيڪڏهن توهان پنهنجي روسٽ سورڪ جي بدران گريجو ڪريو ٿا، گريلل پيسمسن پوڪ لوڪ ڏسو. پڪ ڪريو ته توهان جو مرڪز ڪٽي بيساري وارو پاسو 2 پائون کان وڌيڪ ناهي. هڏا-ان يا بند ٿيل قسمن کي گهڻو وقت کائڻ لاء وٺن ٿا.
پڪ ڪريو ته توهان هن طريقي جي لاء هڪ سورڪ جو سور لنڊن روسٽ خريد ڪري رهيا آهيو، هڪ پوک جو ٽيللوڊو نه آهي. ٽيللوين گوشت جو ننڍڙو ننڍڙو کٽ آهي ۽ گهڻو جلدي وڌيڪ پکڙيل آهي. اهي ٻه ترڪيبون ۾ نه هوندا آهن.
هي سادو علاج پڻ بيف ٽيللوين لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. توهان توهان استعمال ڪريو ٿا پني جو قسم مختلف ڪري سگهو ٿا. رومانو هڪ سٺو جڳهه هوندو هوس. يا هڪ قسم جو خشڪ هيب استعمال ڪريو. صحيح بصري يا آيگنگو چڱو هجن.
هن روڊن کي پيش ڪريو ڪي اسڪالپ ٿيل آلو يا مشين آلو، ڪجهه سائي سبز مانس يا اسپرپرس ۽ رات جو ماني يا اسڪونز سان. مٺاڻ لاء، هڪ سادو سادو چاکليٽ ڪيڪ يا ڪجهه بهارين لاء هڪ لذيذ مڪمل ٿيندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1 چڪا چشمي جو ٻج پٽي
- 2 ڳوڙها ڪڪڙ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1 (2-3 پونڊ) بيزاري مرڪز ڪٽي جو سورڪار لين روسٽ
- 1/2 ڳاڙھو ڪپڙو پيرمسن پنيس
- 1/4 پيالو گرام پيسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
کير جو سور ڪرڻو پوندو: اڳوڻي تند 375 ° F تائين.
هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، زيتون جو تيل، ٺيري، ڪڪڙ ورٿ، لوڻ ۽ مرچ شامل آهي. اس مرکب ۾ سور جو ڪردار ادا ڪريو، پوء ٻنهي پارنس پنيس جي کوٽ کي ٻئي قسم ۾ رول ڪريو.
پوکري واري ڇڪيل پين تي رکو ۽ ڪي باقي پنيس سان گڏ.
جيستائين اندروني گوشت جي گرميٽرومر گهٽ ۾ گهٽ 145 ° F رجسٽرڊ ڪرڻ تائين، 40-50 منٽن تائين، گهرايو ويو.
ڪڻڪ کان پکو ختم ڪريو، ڪپڙا، ۽ 10 منٽن کان اڳ ۾ خدمت ڪرڻ کان پهرين اٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 469 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 154 ميگا |
| سوڊيم | 260 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 49 g |