اهو سپر سادو ۽ شفاهي پاسي واري کاڌا هڪ شاندار چار جزا طريقي سان منجهيل هيم ڀريل آلو استعمال ڪندو آهي. Crockpot cheesy آلو مزيدار آهي، تفريح لاء بهترين ۽ موڪلن جي ڏينهن ۾ مصروف ڏينهن لاء. اهو پڻ مڪمل آهي ڪنهن سال جي ڪنهن ٻئي وقت جڏهن توهان هڪ آرام سان ۽ مزيدار خواهشن ڍڪڻ چاهيندا ته اهو آسان آهي.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هن طريقي سان ڪائونسلڊ سوپ جي ٻين ذائق استعمال ڪري سگهو ٿا؛ ڪوشش ڪئي وئي آلو آلو جو سوپ لڳائي ذائقو لاء. يا انفريٽو ساس جو 1-1 / 4 پيالو استعمال ڪريو، يا پنهنجو پنهنجو موٽو اڇو چٽ ڪر. مختلف قسم جا پنيس پڻ سٺا آهن، گودا کان هارياري تائين سوئس تائين. يا هڪ ٻيو رستو وڃو ۽ Pepper جڪ پنيس يا ڪليبي يا ڪادرد استعمال ڪريو. ھن آسان طريقي سان پنھنجو پسنديده چيز استعمال ڪريو. بس پڪ سان پڪ ڪريو ته چٽ ۽ پنيس هڪ ٻئي جو پورو.
جيڪڏهن توهان ڪجهه سادو اضافي سان گڏ چاهيندا آهيو ته توهان هن طريقي سان هڪ مکيه ٻوڙي ۾ ڪري سگهو ٿا. ڪجھ منجمد ٿيل پکا گوشت گوشت شامل ڪريو (انھن کي پهريون ڀيرو مائڪرورويو وون ۾ اڇليو)، ڪي ڪعبي ڪڪڙ ۾ ڪڪڙ يا ڪڪڙ پڪي ڀريل، يا لفافي جي حملي جا ٽڪرا شامل ڪريو. جوڙي رزق کي بس ڪريو جيئن جيئن منجهيل آلو ۽ چاس سان هدايت ڪئي وڃي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (10-آئس) مشغول سوپ جي ڪشميري سان قابو ڪري سگهي ٿي
- 1 (8-آائون) ڪنٽرول ڳڪيل ڪاس
- 1-1 / 2 پيڪ ڀريل ڪوج پنيس
- 1 چچا چرس مارجورام پٽي
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 1 (32 کان 40 اچس) منجمد منجمد آش ڀريل آلو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- نئڪڪ پکا لڳائڻ سان گڏ 4 کان 5-ڪٽرن سست ڪڪڙ اڇو.
- وچولي ٿانو ۾ سوپ، ھندو ڪشمي، پنيس، مارجورم، لوڻ ۽ مرچ کي ذائقو ڪريو.
- منجهيل تيار ڪنڊن جي اڌ پوک ۾ اڇو ۽ مٿاهون ڪڍي ڇڏيندا آهن. آلو پيالو نه ڪريو، ڇو ته توهان کي آلو ختم ڪرڻ لاء ڳر جوڙي جو مرکب آهي. جيڪڏهن توهان گوشتبالن يا پائڻ جو گوشت شامل ڪيو ٿا، اهو هتي شامل ڪريو. مٿئين حصي ۾ ڏند ڪڙمي جو مرکب. مٿين جا آلو آرام سان، (پوء باقي گوشت جو استعمال ڪري سگهندا) باقي باقي ڳاڙهو ڪتب آڻيندي، ڦهلائڻ واريون.
- سست ڪڪرن کي ڍڪيو ۽ 3-1 / 2 کان 4-1 / ڪلاڪن تائين اعلي کائڻ. جيڪڏھن اوھان وٽ ھڪڙو نئون، ھارٽر چورڪوٽ آھي ، آلو ڏسو ته 3 ڪلاڪن جي جانچ ڪن. توهان هن طريقي سان گهٽ ۾ گھٽ 7 کان 9 ڪلاڪن تائين آلو ڪري سگهو ٿا جيستائين آلو ٽنڊو ۽ ڪيسريل بلبل آهي. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 358 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 35 ميگا |
| سوڊيم | 263 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 39 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 8 g |