ھڪڙو پياري وارڊ ۽ ڀينس چورن جي ڪپڙن کي ھي ذائقو پڪارڻ واري سائڊ جون اکيون لڳائي ٿو. سامونڊي پورڪ جون دڪانون تڪميل ڏيڻ سان خوش ٿيل مشروم ۽ ساس جو مرکب سان گڏ ڏيڻ. اهو هڪ گڏوگڏ هڪٻئي سان گڏ رکڻ بلڪل آسان آهي. بس پوسٽر جو دڪان تيار ڪريو، تندور ۾ بيڪنگ کاش پاپ ڪريو، ۽ رات جو ماني جي رات جو دير ٿي وڃو.
1/2 1/2 پيالي وارو قيمتي شيئر شامل ڪرڻ جي ڪوشش سان مشق ۽ مشين سان گڏ اضافي بناوت ۽ رنگ لاء. لوسن جي ذائق لاء، مشڪين جي هڪ منٽ ۾ هڪ سلوو خاڪي ۽ مشرومون برور ٿيل آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ رانديگر ڪپڙا نه آهي، هتي هڪ ٻي مزيدار طريقو آهي: هاڻوڪي ورهين جي ڪپڙن کي ڇڏي ڏيو ۽ جڏهن سور جو گوشت تپ کان ٻاهر نڪتو، 2 3 ٽن ڍڪين واري ڪڪڙ يا ڳاڙهو ڪاسٽ کي چٽ تائين وڌو.
هنن کي پڪل مرچ جي چانڊ جي دڪان کي گرم پکايا چانورن يا آلو سان گڏ هڪ اطمينان ۽ سوادج جهڙا گهراوڪ کاڌي لاء خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 کان 6 انگن واري رسار جون دڪانون، بيڪار يا هڏا-انچ
- موسمي مال ۽ مرچ
- 1 ٽيچ
- اضافو زيتون جو تيل آهي
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 8 ونس مشروم (ڳاڙھو ڪدو)
- 1/2 پيالو
- ڪڪڙ برائو (گھٽ سوڊيم يا اڻلٽ ٿيل)
- 3 چمڪندڙ ڪپڙا تيار ڪرڻ جو ميدان
- 1 1/2 چمڙي جي چمڪندڙ ۽ مٽياري سرسبز يا سڄو سرواڻ وارو سڄو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 325 ايف تائين گرمي ڪريو.
- نيل سان گڏ هڪ اڏو بيڪنگ کاڌ خوراڪ يا ڇڪڻ وارو پيڪ ڪريو يا نئڪڪ پکايا اسپري سان .
- وچ ۾ زيتون جو تيل گرمي يا وچولي گرمي جي مٿان پن چڪي ڪريو. ڪاغذن جي ٽولي سان گڏ پورڪ چپس پيٽ ڪريو ۽ ان کي لوڻ ۽ مرچ سان ڍڪايو.
- جڏهن تيل گرم ۽ چمڪندڙ آهي، هر طرف تي چاپس جو بندوبست ڪريو ۽ انهن کي هر پاسي کان اٽڪل 1 کان 2 منٽ تائين. تيار ٿيل بيڪين کاڌ خوراڪ کي هٽايو.
- گرم ڪرڻ لاء، ڪٽي کڏ ۽ مشروم شامل ڪريو. ايتري تائين جوز ٿيل ڪڪڙ ۽ صرف ٺڻ، تقريبا 4 کان 6 منٽن تائين، اڪثر ڪري وهندو هو.
- ڪڪڙ ۾ ڪڪڙ برائوٽ شامل ڪريو ۽ ٿڪايو، ڪڻڪ واري بٽن کي لڪايو.
- رينچ ڪپڙي ۽ سرسري کي ٺهرايو؛ پاڻ ۾ مشغول ملازمت ۾ وڌو. هڪ منٽ لاء چٽ جو شوق ڏيو. ان جي پوکن جو دڪان.
- 1 1/2 ڪلاڪ لاء اڳوڻو اوون ۾ ورق ۽ ڪيڪ سان گڏ بيڪنگ ڍڪ ڍڪيو.
تجاويز ۽ تبديلي
- توهان کي شايد پٿر جي پچائڻ سان ڪجهه وچين کاڌا آلو شامل ڪرڻ چاهيندا. آلو کي ڪجهه زيتون جو تيل ۽ ڪشير نمڪ سان گڏ ڪن، انهن کي ڪجهه هنڌن تي ڀريل ڪن، ۽ انهن کي تارن جي ريڪ تي بندوبست ڪريو. اهي تقريبا 1 1/2 ڪلاڪ تي 325 فوٽ وٺي ويندا.
- مشروم اسپنج وانگر آھن جڏھن اھو اچي شراب جي اچي. مشروم کي صاف ڪرڻ جو بهترين رستو نم پيپر تيليل سان آهي. بس انھن کي صاف صاف ڪريو ۽ پاڙن کي سنواريو. جيڪڏھن اھي خاص طور تي گندا آھن ۽ توھان کي پاڻي استعمال ڪرڻ گھرجي، انھن کي تڪڙو تڪڙو ڏيو ۽ انھن سان تڪڙو پيپر ٽيلين سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 357 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 114 mg |
| سوڊيم | 231 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 38 g |