چيڪ پوسٽ سيٺي مٺي رول (ڪاليس) سبيل کا طريقو

هي روايتي پوکي ٻج چڪ ڪيڪيڪي يا مٺي رول لاء مناسب نموني ڀريندو آهي . پر اهو پوکي جي ٻج بھرڻ جي لاء ڪنهن به پيشڪري ڪالنگ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ kołaczki يا drozdzówki . هي پوڻ جو طريقو پوکي جي ٻج کي استعمال ڪندي نئين زمين جي پوک جي پوکي لاء ڪالون. ھڪ کاڌو پروسيسر ساڳيا نتيجن کي پيدا نه ڪنداسين، پر مون کي پڻ خوش قسمت آھي وار وار اسپيس گرائنڈر سان.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ھڪ وچولي ساٿي ۾، سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو. ڪنهن کي گهٽ گرمي تي هڪ وڌاء ڏيڻ.
  2. گرمي کي گهٽائڻ ۽ 30 منٽن تائين ڌڪڻ، اڪثر ڪري رهيون آهن. مڪمل طور تي استعمال ڪرڻ کان اڳ. اڳوڻي ٿي سگهي ٿو ۽ ريفريٽرٽر ۾ هڪ هفتي تائين جمع ٿي سگهي ٿو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 370
کل فیٹ 20 g
ڏوريل ڀاڙي 6
ناپسنديده چت 5 g
کوليسٽرول 21 ميگا
سوڊيم 318 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 44 ج
غذا فائبر 6
پروٽين 8 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)