سوال: لفافي قوتن سان ڇا ڪري سگهان ٿو؟
مون تازو هڪ پارٽي ڪئي هئي ۽ انهي کان وڌيڪ خوشي ٿي واٽ هئي. مون گهڻو ڪري گهڻو ڪجهه ڪيو هو ته هر مهمان ڪتب آڻيندو آهيان ۽ مان 3 ڪٽوٽٽ ڪنٽرولن سان گڏ رهجي ويو آهيان. جڏهن ته مون کي سماج سان پيار ڪر، مون کي اهو نه سمجهيو ته مان ڪنهن ٻئي کاڌا کائڻ سان گڏ سبزي، پشتر يا پيٽي جي ماني سان برداشت ڪري سگهان ٿو. ڇا توهان ڪنهن به رزقن مان ڄاڻو ٿا ته hummus استعمال ڪريو پر ڊپ جي طور تي نه؟ مون کي ڪجهه تخليق ڪرڻ لاء ڪجهه تخليقي طريقن جي ضرورت آهي!
جواب: رستوران جي ڪاروبار ۾ ٿيڻ وارا مون کي سڀني کان وڌيڪ ليفٽيننٽ کاڌي جي خواهشمند آهي. آئون بلڪل سماج سان پيار ڪريان، پر ان جي چوٿون کائي نه سگهيا يا هفتي لاء هر روز پڻ کائي. مان تنهنجي درميان سان همدردي ڪري سگهان ٿو. البت، مون کي ٻين صلاحيتن تي همت پسند آهي، جيڪو ان کي ڊپ جي طور تي شامل نه آهي. مهرباني ڪري، غير غير اپائزر واري طريقي ۾ سماج کي کائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
پهرين، توهان ڪجهه ذلت کي ٿڪل سمجهي رهيا آهيو؟ همسوم ناقابل اعتبار سان گڏ آزاد ٿي ويو آهي ۽ توهان کي آسان استعمال ڪرڻ لاء سائيز ڪنٽرولرز ۾ صرف ان کي پورو ڪري سگهو ٿا. بس رات کان اڳ ۾ اسپيٽ يا ريفريٽر تي پھن ٿا، ان کي سٺو ڏيو، ۽ وائيلا! توهان تي گهربل گهربل آهي. منجهيل hummus بابت وڌيڪ ڄاڻ .
همسس صرف تقريبن هر رائيپ ۾ ميائنيوزي لاء بهترين متبادل آهي. آئون ان ۾ ترڪي سينڊوچس، ڪڪڙ سلاد ۽ اڃا ترونا سلاد تي آلو جي جاء تي استعمال ڪندس. مون کي ان کي پيٽ جي هڪ پيٽ تي هڪ تازي تازي سان گڏ ڪڪڙ جي پيٽ ٺاهڻ لاء پيار ڪرڻو آهي.
نه رڳو ايترو بهتر مزو آهي، اهو شايد مونو کان وڌيڪ صحت مند آهي.
مون کي پڻ پييتا ماني، ماني، پنيس ۽ ويشي کان پيزا ٺاهڻ چاهيان ٿو. آئون پييتا ماني جي چوٽي تي مٽي کي ڄڻ ته ٿڪايو پيو وڃي. مون کي پنيس، ويچي مائيپنگ شامل ڪيو ۽ 350 کان اٽڪل 12 منٽن تائين پکڙيل آهي. اهو آسان آهي، پيزا ڊلير کان تمام گهڻو قيمت، ۽ ٻيهر، توهان لاء گهڻو صحت مند!
پيٽي جي ماني پسند نه ڪريو؟ هڪ آسان تغير لاء فريج ٿيل پيزا آو جي ڪوشش ڪريو. Hummus Pizza Recipe
هڪ سني لاء، توهان سستني وانگر گرم منڊي روسٽ بيف ۽ hummus جي گانڊوپ وانگر لوڪ ڪري سگهو ٿا. اسٽوري ٿيل خريداري سياٽيز (يا پنهنجو پنهنجو ٺاهيو) استعمال ڪريو، مٿاهون ان کي راس ٻوڙو يا ٻيو گوشت گرم ڪرڻ وارو هو، ۽ مٿي تي ٿورڙو گرم ٿڌ شامل ڪيو. جيتوڻيڪ ٽيڪنالاجي هڪ ايپ سيزر، اهو شايد ننڍڙو ننڍڙو هوندو.
هڪ چپ ۽ نرم سينڊوچ به وڏي ماني يا رات جو لائيٽ رات جو آهي. توهان پنهنجي گريسر جي فريزر جي حصي ۾ فلي اسٽيڪ يا سینڈوچ اسٽيڪ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. مان فرانس يا اطالوي ماني کي هنن قسم جي سینڈوچ جي لاء ڪٽڻ پسند ڪرڻ چاهيان ٿو. گوشت ٿورو ٿوري ٿي سگهي ٿي ۽ اطالوي ۽ فرانسيسي راؤن ۾ ساٿي ٻڏڻ تي سٺو ڪم اچي ٿو. جڏهن ته سويلوچ پاڻ کي صحتمند نه آهي، ماسو جي بدران hummus استعمال ڪندي اهو بهتر بڻائي ٿو!