اصطلاح "ڪٽيل گريو" شايد شروعاتي لاگنگ ڪيمپ کاڌي مان وڃي ٿو. بوريو بيڪن ۽ بیکن drippings سان ٺاهيو وڃي ٿو. اهو نسخو هڪ سسوجارو گرو، ڏکڻ ۾ ناشتو روايت آهي. گورو ناشتو سوسيج جي ڪنن سان موٽي ۽ ڪمي آھي.
تقسيم ۽ مکھن بيسٽيوٽس يا ڪميري گيت سان گڏ گرويو کي پيش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 ڪلو ساسج
- 3 چمڪندڙ کاڌو (سسائي کاڌي کان)
- 3 ڍڪيون اٽو
- 1 کان 1 1/2 کان کير جو پيالو، هلڪو ڪموڙ، يا اڌ اڌ
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- پکا ڀريل سساج
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ ڳريل ڪاريگر ۾، سسج کي کائڻ، ٽوڙڻ ۽ ان کان سواء ٻيو ڪجهه گلابي نه رهي. ٿلهي اسپون سان سسري کي هٽايو ۽ ڇڏيو.
- skillet میں drippings کے 3 tablespoons ڇڏي ڏيو. جيڪڏهن 3 ٽي ڍڪيون نه رهجي ويا آهن، ڪجهه مکھن کي شامل ڪرڻ، ٿڪڻ، يا بيڪ اپپنگون 3 ڍنڍون ٺاهڻ لاء.
- وچولي گرمي مٿان پوکي واري جڳهه کي جاء ڏي ۽ ڦوٽو تي 3 ڪڪڙ جو آڱر ڦٽو ڪيو. کاڌ خوراڪ تائين مسلسل ڳاڙهو ٿي ڳاڙهو ٿي ويندو آھي. کير طور تي کير جو 1 پيالو يا هلڪو ڪريم شامل ڪيو. لوڻ ۽ مرچ سان سھڻي ۽ موسم جي ڇولين جھڙي رھيو آھي، وڌيڪ کير يا ڪمان شامل ڪريو، جيتري گهربل خواھش کي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آھي.
- گورو کي سسج شامل ڪريو، جيڪڏھن چاھيو.
تجاويز ۽ تبديلي
- سليميل گرو کي بيڪن سان گڏ 4 جي 6 سائيڪن ۾ بيڪن جي سٽون ۽ 3 ڍنڍن مان ڦڦڙن کي ڇڏي ڏيو. پڙھڻ سان گڏ اڳتي وڌو ۽ بيھڪ سان گڏ خدمت ڪريو، جيڪڏھن چاھيو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 528 |
| کل فیٹ | 45 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 23 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 125 ميگا |
| سوڊيم | 923 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 13 g |