ڪوکو کولاڊا (يا ڪنوار پيينا ڪولڊاا) منجهيل پيانا کولاڊا جي هڪ غير الڪولڪ ورزن آهي. ھي تازو، ٻرندڙ مذڪوره اڀرندڙن لاء ھڪڙو ڀرپور آھي.
ايترو ته گهڻو ڪري ڪوڪو کولاڊا بابت محبت ڪرڻ وارو آهي! اها ڳالهه آهي ته انناس ۽ ناريل جون ٽاڪيون ميوو ميلاپ ۽ ان کي ٺهڪائڻ لاء تمام آسان آهي. سڀ کان بهترين، اهو هڪ ئي پيئي آهي اهو گهرايو لطف اندوز ٿئي.
يقينا، توهان هميشه هڪ غير الڪوحل پيرينا کولاڊا ميز سان ٺهڪندڙ برف سان ٽڪر لڳائي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چاهيو. بهرحال، منهنجو اهو خيال آهي ته هنن مان هڪ مٿان-سکچ جي ترڪيب مان هڪ گهڻو ذائق پيو پيئي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 يونس انناس رس رس
- 2 آون
- ناريل جو مکڙو
- 1 پيالو
- برف
- نينجري واريون گارن لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- برف، انناس جو رس ۽ ناريل جو ڪشميري ڦلڻ لاء شامل ڪريو
- ايتري تائين جواز رکو .
- ٿڌي ٿڪندڙ گلاس جي گلاس ۾ وڌو .
- گارنش هڪ نارنگي سلائس سان.
ان کي ڌوڏائي وٺ
بس پيانا کولاڊا وانگر ، توهان بلوچي ڇڏيندا ۽ پنهنجي کوکو کولاڊا کي ڇڪيو ٿا. ناریل کريم اهو ڏيو ته اهو عظيم ڪمن جي ٺهيل ۽ انناس جو رس مٿئين طريقي ۾ ڪافي هجڻ گهرجي. برف جي مٿان مٿي وڌو ۽، جيڪڏهن توهان چاهيو، مٿاهين ان کي ٿوري ڪنڊ سوڌو يا انگن اکرن سان.
کوڪو ڪاليڊا کي تازو ناريل ۽ انناس سان گڏ مرڪ
جيڪڏهن توهان کي واقعي تازو تازو کوکو کولاڊا ٺاهڻ جي خواهش ڪئي آهي، هن لوسي طريقي جي ڪوشش ڪريو!
توهان کي ٿوري ٿائيلي ناريل کي ڳولڻ جي ضرورت پوندي ۽ اهو سبق جي استعمال ڪندي ان کي کولڻ گهرجي . تعجب اندر تازو ناريل پاڻي ۽ مٺو، اڇو گوشت آهي ۽ انهن ٻنهي عناصر ٻنهي لاء تازو پيئي ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
هن کي صاف ڪرڻ لاء ، گوشت ۽ پاڻيء جو 1 ناريل کان 2 ڪپ، تازو ۽ ڪوبائي اناسپ ، 1 پي سادي يوناني ڌڪ ۽ 1/2 پي برف سان (ٺهڪندڙ وڌيڪ استعمال ڪريو) سان ٺهرايو. ٺاهي 2 پيئندو.
نوٽ: جيڪڏهن توهان وٽ نئون ناريل ڪونه آهي، اٽڪل 2 آون جو نارون ڪمي کي متبادل بڻايو وڃي ۽ وڌيڪ ضرورت آهي.
توهان جي Colada سان گڏ ڪرڻ لاء صلاح
حسن کي پيئڻ ۽ ٺهيل ٺاهڻ لاء بلوزر استعمال ڪرڻ آهي ته توهان اڳتي وڌائي سگهو ٿا . جيڪڏهن توهان ان کي ٺهرايو آهي ۽ اهو ڪافي ٺهڪندڙ توهان جي اميد هئي، هتي ئي مڪمل طور تي حاصل ڪرڻ نه آهي.
- هيئن گهڻو ٿڌو آهي: جيڪڏهن توهان جو کولاڊا تمام ٿڪل ۽ پاڻي آهي، توهان کي وڌيڪ سولائيز شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ميوو يا برف جي ڪنڊن جا ٿي سگهي ٿو.
- مزي جو گهڻو موٽو آهي: پيئڻ لاء جيڪي بلوءر ۾ تمام گهڻو ٿڌا آهن، انهن جو ذرو ذرو وڌو. توھان جي انناس جو رس، ناریل کريم يا پاڻيء جي وچ ۾ چونڊيو.
- هڪ ڪريمير ڪولڊاڊ ٺاهڻ لاء: توهان شايد ٿوري مشغول ۽ وڌيڪ ڪا ماشي کوٽي مان چاهيون ٿا. انهي صورت ۾، آئس کریم، کير (سادو يا ناريل) يا ناريل جي وڌيڪ ڪمن کي چال ڪرڻ گهرجي.
توهان جوکو کولڊا کي وڌائڻ جي طريقن
پيڪو کولاڊا جي اڀرندڙ اذيت جو مزو پيئڻ وٺڻ لاء هڪ شاندار بنياد آهي، جتان ته توهان جو تصور توهان کي وٺي سگھي ٿو.
هتي ڪجھ ڪجھ خيال آھن جيڪي توھان شروع ڪيو ...
- blender ۾ وڌيڪ ميوا شامل ڪريو. کين، مونو ۽ سوراخ انهن ناريل پائنپيپل ميز لاء بهترين اختيارن مان آهن.
- ان کي هڪ ٽينسٽ ڪيل ڪوڪو کولاڊا ٺاهيو. blender تي ڪرمليل شرب جو 1 ٽيچون شامل ڪريو ۽ ٽاسٽ ٿيل ناريل سان گارنش ڪريو.
- چاڪليٽ آئس کریم يا سائپ شامل ڪريو. ناريل، انناس ۽ چاکليٽ جي مزاحمت لاء هڪ سخت ميلاپ آهي! چمڪڻ تي چاکليٽ آئس ڪريم جو هڪ فوٽو شامل ڪريو ۽ برف کي هٽايو. يا، برف رکڻ رکو ۽ ڪجهه چاکليٽ جي شربت کي ملازمت ۾ ڌڪايو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 362 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 18 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 48 ج |
| غذا فائبر | 12 g |
| پروٽين | 6 |