گذريل ڏهاڪي ۾ دوري ۾ تبديلي آئي آهي ۽ اهو يوناني وڃڻ وارو آهي. يوناني دؤر، دنيا جي هر جاء تي دشمني بخشي سڏيو آهي، 2007 ع ۾ سوٽي مارڪيٽ جو هڪ سيڪڙو مان نڪتو آهي ۽ 2007 ع ۾ 36 سيڪڙو 2013 ع تائين 50 سيڪڙو تائين پهچايو ويو آهي. انهي 5 سيڪڙو جي واڌاري مستقبل جي مستقبل لاء پيش ڪئي، سوال اهو آهي ته يوناني دڪٽي باقاعده طور تي مستحڪم دوري دوران مارڪيٽ ۾ کنيو آهي؟
باقاعده ڌٻي جهڙي، يوناني دنگ کي دٻايو ويو آهي. اسٽرڪنگ مايع ڀريل هٽايو، ان سان گڏ ڪجهه نموني ۽ شوگر سان ٺهيل آهي. نتيجو هڪ مثل آهي جيڪو روايتي آمريڪي طرز جوتري کان به وڌيڪ ڏسنسر، موٽر، ڪميئرر ۽ پروٽين ۾ وڌيڪ آهي. انهي کان پوء وڌيڪ خواهش کان وڌيڪ عرصي کان وڌيڪ اطمينان حاصل ڪري ٿي.
يوناني ڄاڻ بابت وڌيڪ
جڏهن ته مڪمل فاسٽ يوناني ڌڪ خاص طور تي مالدار آهي، گهٽ فاسٽ يا غير موزن کير مان ٺهيل دانهن وارو دڪاندار اڃا تائين موٽي ۽ ڪمي جي پيداوار پيدا ڪري ٿي. يوناني طرز طريقي سان ڪيترين ئي سالن ۾ آمريڪا ۾ ڪاميابي سان ڪامياب ٿي چڪي آهي. آمريڪا ۾ مشهور يوناني ڪاريگر برطانوي فيج، چاوباني ۽ اسٽوني فيلڊ فارم جي اوڪوس لائن شامل آهن.
باقاعده ڌڪي سان ڇا ٿيو آهي؟
يوناني دورت جي مقبوليت ۾ اڀرندڙن جو هڪ سبب اعلي پروٽين جي ڊاء تي ڌيان ڏيڻ آهي.
ڇاڪاڻ ته باقاعده طريقي عام طور تي يوناني يوجرت جي ڀيٽ ۾ گهٽ پروٽين ۽ وڌيڪ کنڊ آهي، ڪجهه ماڻهو پروٽينين کي وڌائڻ جي باوجود هڪ وڏي پروٽين کي شايد ممڪن طور تي کنڊ ڪڻڪ جي ضرورت ڏسي ٿي. اهو باقاعده دگر مٿان يوناني يوڪٽر کي گرويري جي دڪان جي پنا تي منتخب ڪندي هڪ آسان سوئچ آهي.
يوناني جو باقاعده؟ ڪهڙو قسم جو دورت جو ڀلو آهي؟
جڏهن يوناني دنگ وڌيڪ ويڪري گروسري اسٽوريج ۾ دستياب ٿي سگهي ٿي، ان جو سڀ ڪجهه برابر ناهي. ان جي خالص روپ ۾، دوکي، باقاعده ۽ يوناني ٻنهي ۾ فقط ٻه اجزاء هجڻ گهرجي: زندگين ثقافت ۽ کير. بهرحال، کنڊ ۽ موٽو ايجنٽ جي اضافي وڌيڪ پروٽينن جي حڪمراني ۽ گهٽ کنڊ جي وچ ۾ لڪيرون ڪري سگهون ٿا. اسان کان اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي ته اڳ کان اڳ باقاعده دارو ۽ يوناني دور جي هڪ ٻئي جي مختلف طريقن کي مختلف بيان ڪن. توهان کي صحيح شيون حاصل ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ لاء، جزا فهرست جي جانچ ڪريو، جيڪڏهن ٻه اجزاء کان وڌيڪ آهن، ته توهان صاف ڪرڻ چاهيندا.
ڪيترن ئي لاء، يوناني دورت سان وڃڻ جو سڄو مقصد ڪارب جي حساب سان گهٽ هو ۽ خوراڪ ۾ وڌيڪ پروٽين آهي. جيڪڏهن ٿڌڻ واري ايجنٽ، جهڙوڪ "يوناني طرز" ۾ مليو آهي نوڪري شامل آهن، کنڊ جي مواد کي باقاعده دوکي کان وڌيڪ هوندا. انهن ۾ شامل آهن مالٽيڊپراين، پيڪنٽ، مڪاس مڪ گم، گجر گم، ڪاربو بين گم، زنٿان گم، ۽ جليٽين.
جڏهن باقاعده دوکي ڏانهن ايندي، جيتوڻيڪ اهو دشمني صفر طور لکيل آهي، ان ۾ مصنوعي رنگ، ذائق ۽ محافظيت شامل ٿي سگھي ٿو. رڪارڊ لاء، جڏهن ٻنهي جي وچ ۾ چونڊيو، نوڪري جو سسٽم فارم سان وڃو.
توهان پنهنجي پاڻ کي قدرتي مٺي وارا جهڙوڪ ميڪل سرپڻ سان مٺي ڪري سگهو ٿا. سڀ کان وڌيڪ منفي طريقي سان عمل ڪيل کاڌو بهترين آهي، انهي سان گڏ وڃو جڏهن سڀ ڪجهه ناڪام ٿيندو.
پنهنجو پاڻ کي ٺاهيو: يوناني جوڙجڪ ترڪيبون
هتي يوناني دستاويزن سان صرف ڪجهه شيون آهن. ڪجھه توهان ڪي باقاعده دنگ پڻ استعمال ڪرڻ لاء تبديل ڪري سگهو ٿا.