هڪ بادشاهه کي ٽاٽ جي مٿان ڇڪڻ واري سرزمين تي ڇنڊو پوائنٽ، پف پيسٽري واري گولن، يا بسڪوٽ، يا هن جي پڪل آلو لاء ٽپڻ جي طور تي استعمال ڪريو.
اهو طريقو ڪٽي ڪڪڙ مرغني، سلمن يا ترڪي جي اٽڪل 1 پيٽ سان ٿي سگهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڍء ڏيئي (اڇو، پاڻي ۾، وچاڙي)
- 3 چمڙي جون ماڙايون
- 1 پيالو پل (ڪٽ)
- 1/2 پيالو جوش (ڪٽ)
- 3/4 ڪٿان لوڻ
- 1 ڊش ڪارو مرچ
- 2 ڍڪيون اٽو (سڀ مقصد)
- 1 پيالو کير
- 1 هيڪا
- 1 پيالو مٽي (پيالو، ٻڏل يا منجهيل)
- 1 ٽيچون ونڊسيرائر ساس
- 2 چمٿون ليمن جو رس
- 1/8 چاچو چيما
- 1 مشغول سوپ جو ذخيرو ڪري سگھي ٿو
- 3 چمڪندڙ پاڻي جو سسٽن (ڪٽ)
- گارنش: ڇڪڻ واري پوائنٽ، يا مون کي نوڊلز
اهو ڪيئن ٺاهيو
سيٽ کير ۽ ٺوڪيندڙ مارجنر ۾ پياز.
اٽو، لوڻ ۽ مرچ ۾ مٽي.
مٽي کير، ڪڪڙڻ ۽ سوپ سان ٺهڪي اچي ٿي.
ٿڌي گرمي تي ڪڪڙ کائڻ ۽ ٿوريون ساوڪ کائڻ تائين.
ونڊسٽسيرائر ساس، ليمن جو رس ۽ ٺيو شامل ڪريو.
آخري شامل ڪيا ۽ ٽنا.
گرمي ۽ گرمي جو گرم مون کي نوڊلز يا ٽوسٽ پوائنٽ مٿان خدمت ڪندو آهي.
جيڪڏهن منجهيل مڙن کي استعمال ڪيو ويندو آهي، اڳ شامل ٿيڻ کان پهريان ٽڻ ۽ ٻوڙي کائڻ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 359 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 99 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 447 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 23 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 12 g |