چيمچوريري هڪ مزيدار ڪپڙي واري مٽي آهي جيڪا سٿيل ميٽن سان گڏ، خاص طور تي ارجنٽائن ۾ آهي . چنميريري منڊل ڪپڙي، پختي ڪڪڙ ٻني، لوڻ، انگورن (ڪڏهن) ۽ زيتون جو زيتون آهي. اھو گوشت، مڇيء ۽ ڀاڄين سان گڏجي چڱو آھي.
ٿلهو ميزبان ۽ ڳاڙهو ساوڪ، سبزي، چپس يا ڀڪيندڙن لاء چيمڪيريري ساس کي هڪ ڪميٽي ڊپ ۾ تبديل ڪري سگھجي ٿو. ڪجهه ڪيميائي ايشوڪوڊي کي شامل ڪندي ان کي وڌيڪ ذائقو ڏئي ٿو. ھن ڊپ کي ھڪ وڏو سینڈوچ پھچي ٿو.توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو اطالوي اجماع (تازو ۽ مضبوطي سان ڀريل)
- 2 چمڙن جا گلاب (ڪٽ)
- اختيارن: 1/4 پيالو آيگنگو پنن
- 4-5 لوسن جو ڳوڙها
- 1/4 پيٽو زيتون جو تيل
- 1- چمڪندڙ ليم جو رس
- 1/3 پيٽ مينيوز
- 1/3 پيٽي ڳاڙهو
- 1 وڏو آٽو
- ڊش لوڻ (ذائقو)
- ٿڪ لال مرچ جا چڪر (ذائقو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- عام طور تي لوسن کي ڍڪيو. مستقل طور تي پوريء ريت چڪر ۽ سليابرو، ۽ اڪري گنجائش استعمال ڪري سگهندا آهن).
- ٿڌي لوسن ۽ ٻرندڙ هڪ ٿانو ٿانو گڏجي گڏجي. زيتون جو تيل ۽ چوندي جو جوس شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ٿڪايو. موسم سان مال کي ذائقو ڪرڻ.
- پيل ڪريو ۽ ڦوڪندڙ يا کاڌي پروسيسر ۾ ايڪوڪوٽڪ ۽ جڳهه کي پيٽ ڪريو. ميٽيوز ۽ خاڪو کريم شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ چڱي نموني تائين. سوراخ / لوسن جي ٺهيل ۽ نبض جو تمام ٿورڙو جلدي شامل ڪريو. نموني ۽ موسم سان لوڻ ۽ مرچ سان مزو چکڻ لاء مزو. اگر ضرورت هجي وڌيڪ ليم جوس شامل ڪريو.
- خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿي فرج ۾ دڪان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 233 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 101 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 3 |