جيڪي منڊيارين آرائيج جي انهن ننڍن حصن کي پيار نٿو ڪري سگهان ٿو؟ اهي مٺو ۽ گندو آهن ۽ سلاد، ڊريسٽس ميوو کي سٺي سوء پاپ شامل ڪندا آهن ۽ يقين آهي ته وچين ڪارناما، آورروسيا سلاد .
توهان جي پنهنجي مينڊيٽي سننگي سنجاڻن کي ڪابه تعجب سان آسان آهي. سڀ کان وڏو حصو سلائسن کي ممڪن طور تي ممڪن طور سمجهڻ آهي. سفيد پيٽي جيڪو حصن جي کڏين ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو اهو ڪري سگهي ٿو ته ڪنهن ۾ تيز ۽ تلخ ذوق آڻي سگهي ٿو. انهن ڏينهن، مينارينز، صافينائن ۽ ٽينگرز جي ڪيترن ئي جديد قسمن کي آسان نموني سان ڀريل آهن، تنهنڪري هي نوڪري بلڪل ڏکي نه آهي.
سڀ ليمر ميوو تمام تيز آهي، اسيڊ ۾، ايتري قدر انهي ڪري ته اهي صاف پاڻي ۾ ڀريل هجن. بهرحال، مون کي پسند ڪرڻ چاهيندڙ سائرو ۾، ميوي وانگر ساڳيون مٺي جي باري ۾، ذائقي ۾ توازن رکڻ لاء.
اهو ساڳيو طريقو ٻين ليمن کي بچائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. انگن ۽ انگور جي صورت ۾، اهو بهترين حصو، يا عظيم، چاقو کڻي ميوو صاف ڪندڙ حصن لاء آهي.
هڪ دفعو حصن تي پيل ٿيل آهن، هي رڳو جور ۽ ڪنڊنگ جو معاملو آهي. توهان ڪي به وقت ۾ ڪيو ويندو.
اهو پڙهي سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائونڊ مٽياري انجيل (پيش ڪيل)
- 1½ کپ پاڻي
- ⅜ پيچ کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پنهنجي ڪينسر ۽ جار تيار ڪريو.
- مينڊيارن کي اڀرندي پيل ڪريو، ۽ پيرن کي رد ڪريو. حصن کي الڳ ڪريو ۽ احتياط سان پنڊ ۽ ڪورز کان پٿ کي هٽائي ڇڏيو.
- پاڻي ۽ کنڊ جو ٺهيل هڪ ساوسن مان وچ ۾ گرمي سان ٺهڪي اچي هڪ روشن سراب ٺاهيو. ٽوڙڻ لاء اٿي گرم رکو، پر زور نه ڏيو.
- جڏهن شربت تيار ٿئي ٿي، مينڊيري حصن کي ڀريل ڪنڊن ۾. پنهنجي شربت ۾ وڌو، 1/2/1 "سر اسپيس.
- lids ۽ انگن اکرن کي لاڳو ڪرڻ، ۽ 10 منٽن لاء معياري پاڻي غسل لڳائڻ جي عمل کي استعمال ڪندي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 119 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 1 g |