باربيڪيو سپاريربس ٺاهڻ لاء اهو بنيادي عمل آهي. تماڪ جي خوشبوء ۽ انهن جي سٺي باربائيء چاس جي مدد سان خدمت ڪري.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پائونڊ (1.3 ڪلو) جو سورج سپاريرب
- 1 1/2 پيالو (360 ميل) باربي ڪيء چاس
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. توهان جي تقسيم کي استعمال ڪندي ۽ توهان جي چارڪوال جي سائيز جي ماپ مطابق، سائي جي گرمي (10 کان 15) تائين تقريبا 200 درجا ف / 95 درجا ڪرڻ لاء ڪافي گهرن جي روشني آهي. هتي مقصد هي آهي ته باربايڪو 4 کان 6 ڪلاڪ لاء 200 درجا ف / 95 درجا سي رکي. هر ٻن ڪلاڪن، يا ضرورت جي طور تي، هڪ الڳ ڪنٽرول ۾ 6 کان 8 سيال (چارڪوال چمٽينن لاء هن لاء بهترين آهن) ۽ باربييڪو کي هٽايو ويندو آهي جڏهن اهي ڪنڊن تي اڇو ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
2. پنج ڪلاڪن کان پوء، گرمي باربيڪيو ساس سان برش برش ۽ ٻي ڪلاڪ لاء پکا جاري رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 659 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 197 مگ |
| سوڊيم | 869 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 62 g |