هي هڪ تمام سادي رڱڻي آهي، پر اهو گرم آهي . ڪوشش ڪريو ٿوري ٿوري تي ٿڌي يا وچ واري مٽي پاؤر کي استعمال ڪرڻ لاء. هي باربيڪو رگ جو ذائق ۽ ڪجهه گرميء جو سور ۽ خنزير شامل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيچرو / 240 ايل
- مرچ پائوڊر (گرم)
- 1/4 پيالو / 60 ملي لڻ لوڻ
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل تيب پاؤڊر
- 1 ڍڪڻ / 15 ملي مرچ (تازو، زمين)
- 1 ڍڪيل / 15 ايم لنين
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. مڙني اجزا گڏ ڪريو. هڪ آرٽائٽ ڪنٽرول ۾ دڪان ۽ هڪ ٿڌي ۽ گونج رکي ٿي. تيار ڪرڻ کان پوء 6 مهينن تائين جمع ٿي سگهي ٿو.
2. عام طور تي ربن مٿان گھرو لاڳو ڪريو. عام قاعدو آهي جيڪو لڪن جو مڪمل مقدار آهي.
ھن مسجري لاء استعمال ڪريو:
- باربيڪو ريس تي تماڪڪارن تي
- بارڪوڪو گب هڪ چارڪوال گرل تي
- ھڪ گيس جي گلن تي باربيڪو ربن
- اوون ۾ باربيڪو ريبس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 56 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 466 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 3 |