روايتي ڪنڊ جيان ناهن، هن بيٽرن کي تيل ۽ مکڻ شامل ڪرڻ لاء سٺو ڀريل آهي.
توهان کولائيرويل ۾ ڏاکڻي هائيڊ خانداني کاڌا، ٽينيسي تي هن مکين کي ڳولي سگهو ٿا
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 1/3 پيالو پاڻ ۾ گھميل ڪنڊيل
- 1/3 کپ کنڊ
- 4 وڏو ڳاڙهو
- 1 پيالو سبزي وارو تيل
- 1/2 منٽ پيٽر
- 1/4 پي ڳاڙهو ڳاڙهو مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو اوڳاڙي 425 ° تي. هڪ وڏو ٿانو ۾ ڪنڊال ۽ کنڊ ٺاهيو؛ وچ ۾ مرڪز ٺاهيو.
- هڪ ٻئي سان ڳاڙهو ۽ ڪي 3 اجزاء؛ سڪل مرکب سان ٺهڪي اچي، ڦوڪيو ويندو آهي.
- ساڙيندڙ (12-پيالو) مفين پين ۾ چمچ، ٻن ٽين مڪمل ڀريندا.
- سونهن کان وٺي 15 منٽن تائين 425 سيڪشن تائين. گرم رکو.
* ڏاکڻي رهائشي آف ديڊ مان ايٿن پاڙا: پسند ڏکڻ ڏائپس ۽ 150 رزق جيڪي هن Made The Famous
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 340 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 87 ايمگ |
| سوڊيم | 48 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 5 g |