شاهد ۽ بيڪ روڪ هڪ ذخيري ۽ ٿورڙي دل ماني آهي جيڪا توهان جي خواهش ۾ ڪجهه خاص ڪري سگهي ٿي. هتي ماني لاء ماني جو طريقو آهي، تنهنڪري تنهنجي ماني نه رڳو مزيدار آهي پر انهي کي آسان ڪرڻ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/3 پيالو پاڻي
- 2 چمڪندڙ سبزي کا تيل
- 1/4 چمچڻ لوڻ
- 2 ٽيچون گڏوگڏ 1 1/2 ٽيچون کنڊ
- 4 پيٽ ماني اٽو
- 3 ٽي ڍڪيل سادا کير
- 2 ٽيچون
- سست فعال
- 2 پيالو پليڊدار پنيس (يا سوسي پنيس، ٻڏل)
- 8 سلائسون
- بيڪن (ڪٿان يا 3 چمڙن جي بيڪن بٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- فہرست میں یا مینوفیکچررز کے ہدایات کے مطابق میں روٹی پین میں اجزاء کی جگہ ڏيو.
- ميودار ۽ نٽ سگنل ۾ ڪپڙو پنيس ۽ بيڪن شامل آهن. توهان جي مشين تي منحصر ٿئي ٿي هي ڪٿي به 30 کان 40 منٽن تائين چڪر ۾ ٿي سگهي ٿو.
ہدايت جا طريقا
- ياد رکو، خميره کي شامل ڪندي، توهان جي آڱر سان ٿورڙي رکڻ لاء ننڍو ٺاهيو. اهو خمير جي رد عمل جي مناسب وقت کي يقيني بڻائي سگهندو.
- هي ماني بنيادي (معياري) چڪر تي يا پيدا ڪندڙ جي هدايتن جي مطابق عمل ڪيو آهي. (نوٽ: مون ان کي ريڊيڪ سائيڪل تي ڪيو آهي، پر پنيس ۽ بيڪ کي مڪمل طور تي ماني ۾ شامل ڪيو ويو آهي. توهان اڃا تائين وڏو ذائق حاصل ڪيو ٿا، پر سٺو بنايو ويو آهي.
- نقلي يا حقيقي بيڪن بٽ استعمال ڪري سگهجي ٿي. اهي گرازي جي دڪان جي سلاد ڊسنگنگ سيڪشن ۾ ڳولي سگهجن ٿا. جيڪڏهن توهان حقيقي بيڪن بٽ استعمال ڪريو ٿا، 1/2 پيٽ استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 366 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 51 ميگا |
| سوڊيم | 1،005 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 23 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 21 g |