جيڪڏهن توهان روايتي ڪيريينا طرز انداز کري مرچ بارب کي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا آهيو، ته اهو توهان جي لاء خاص آهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- بيڪار بيمار جو سور جو بٽڻ 5 کان 6 پائون (2.2 کان 2.7 ڪلوگرام)
- روب لاء:
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل پيپرڪ
- 2 ٽيچون / 30 ملي لڻڻ
- 1 ڍڪيل / 15 ايم لن ڪارا مرچ (زمين)
- 2 چٿرون / 10 ايم ايل مرچ مرچ (زمين)
- فضول لاء
- 1 1/2 پيالو / 360 ايم ايل سائر انگورن جي
- 1/2 پيالو / 120 ايم ايل بورببن ويسڪي
- 1 پيالو / 240 ملي پاڻي
- 2 ڍنڍون 30 ڪلو ميٽر
- 1 ڍڪڻ / 15 ملي لوڻ
- 4 چپپيل مرچ مرچ (ڀريل ڪٽ)
- 1 ڍڪ ڍڪيل / 15 ملي لال لال مرچ
- 1 ڍڪيل / 15 ايم لي ڪارا مرچ
- 1 چچا چشمي / 5 ايمين مرچ مرچ (زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. هڪ ننڍڙي مزي جي ٿلهي ۾، مڙئي رڻ واري اجزاء کي گڏ ڪن. موسمي ۽ پلاٽ لفاف سان گڏ ڪپڙو کوٽ سورڪ ڪلهير. ريفريجيريشن 8 کان 24 ڪلاڪ.
2. وچولي گرمي لاء پيچرو گرام. گرڊ تي سورڪ ڪاس کي جڳهه ۽ هاکري چپس استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. پڪ ڪريو ته ڪاٺيون چپس ڪپڙا آھن ۽ استعمال ڪرڻ کان پھريائين. جيئن ته ضرورت رکڻ لاء چارڪو ۽ لکٺ چپس شامل ڪريو حرارت کي وچ ۾ رکڻ لاء، يا 200 کان 225 درجا ف ڊگريون / 95 درجا 110 درجا سين.
3. تماڪ جو سور ڪڪڙ 5 کان 6 ڪلاڪ تائين يا اندروني گرمي پدري ۾ 185 درجا مفاصلي تي في / 85 درجا تي پهچي ٿو. پچائڻ جي آخري ڪلاڪن ۾ هر 20 منٽن کي ڪتب آڻيو . ڪجه ٿيل سورڪ کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ڪنهن به باقي رڪاوٽ چوڪ کي پڪڙڻ لاء ياد رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 846 |
| کل فیٹ | 46 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 21 g |
| کوليسٽرول | 296 ميگا |
| سوڊيم | 3،026 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 82 g |