هيء فرانسيسي ٽاسڪ جي ذريعي هڪ ذوق ۽ مزيدار آهي، ڪيميائي پنيس، تازو نيري ٻيرس ۽ بليو بيري چاس سان. پلان کي رات کان اڳ تيار ڪرڻ ۽ رات جو ٿڪايو وڃي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 12 سلائيس ماني (ڪٽي ختم ٿيل)
- 2 پيڪيجز پنيس (16 آونٽس کل)
- 1 پيالو گلابي (تازو يا منجهيل، ڳاڙهو)
- 12 ڪيج
- کير جو ٻه پيالو
- 1/3 پيالو
- ميپل سرپ (يا ٻيو شربت)
- چاس لاء:
- 1/2 پيالو کنڊ
- هڪ چمڙي جو ڪنڊو
- 1/2 پيالو پاڻي
- 2 ڪوري ٻلي ٻير (تازو يا منجهيل ٻرندڙ)
- 1 ٽيچ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ماني کائي هڪ انچ انچ ڪباس ۾ ڪٽ ڪريو ۽ ساوڪ 13x9x2 انچ انچ بيڪ ۾ اڌ رکي.
- ڪڻڪ 1 انچ ڪيڪ ۾ مٽي ڪٽي ۽ ماني جي مٿان رکي. مٿي نيري سان گڏ ۽ ماني باقي رهيون آهن.
- وڏي پيٽ ۾، هڏن کي هٽايو.
- وير ۾ جوش ۽ شربت، ٺيڪ ٺهڪندڙ آهي. مانيء جي مٿان ماني ٺاهي ڇڏيندي.
- ڪپڙا ۽ دٻاء 8 ڪلاڪ يا رات جو ڏينهن. پکا کان 30 منٽ اڳ فرڪ کان ڪڍو.
- 350 فوٽ ۾ ورق ۽ ڪيڪ سان 30 منٽن تائين ڍڪيو.
- اڻڄاڻ؛ 25 کان 30 منٽ هئڻ کان پوء يا ڪوسو هاڻوڪي جو مرڪز آهي.
- هڪ ساسن ۾، کنڊ ۽ ڪنڊ اسٽار کي گڏ ڪريو. پاڻي شامل ڪريو.
- وچولي گرميء جي وچ ۾ وڌو؛ 3 منٽن لاء زور، مسلسل روانا ٿيا.
- نيري ۾ ٻڪ گرمي گهٽايو.
- سمير 8 کان 10 منٽن تائين، يا ٻير تائين ڳاڙهو ڪري ٿو.
- تيستائين وڌو مکڻ ۾ وڌو.
فرينچ ٽوسٽ سان گڏ چٽيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 505 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 380 ميگا |
| سوڊيم | 361 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 40 ج |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 17 g |