هي هٺ اسٽيش هڪ ذائقي گهر واري باربيڪيو ساس سان پڪل آهي. ان کي چوري لاء اٽڪل 5 کان 10 منٽ وٺندو آهي، ۽ پوء حام ڪکن کي تند ۾ تڪميل تائين پڪل آهي. هيم جي چوٽي، مٺي يا مٺي آلو کي وڌايو. مکيه پڻ هڪ بهترين طرف واري کاڌ خوراڪ آهي، يا پنهنجي خاندان جي پسنديده سبزي ڪارن سان گڏ خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 کپ کٽ تي
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1/2 پيالو ٽماٽو ڪيچ
- 1/3 پيالو پاڻي
- 2 چمڪندڙ چمڪندڙ بھورا کنڊ، ڀريل، هلڪو يا تور
- 2 چمڪندڙ سيف سائرن
- 1 ٽيچون ونڊسيرائر ساس
- 1/2 چاچو چرس لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي ڪارو ڪارو مرچ
- 1 مڪمل طور تي پڪي ٿيل هيم، اٽڪل 1 انچ ٿڌا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- هڪ رمندڙ بيڪنگ پين ورق سان لڪير. نئڪڪ پائڻ سان اسپري سان روشني ڪريو. تيار ٿيل بیکنگ پين ۾ هام رکي.
- وچ ۾ گهٽ گرمي جي مٿان هڪ چڪاسي ۾، مکڻ کي پٽي ڇڏيو؛ ڪٽ تي جوڙيو. ساوڪ تي ساٿيو تي ساٿيو. ڪيچ اپ، پاڻي، برورش کنڊ، سرگر، ورڪشيرس سوء، لوڻ، ۽ مرچ شامل ڪريو. ٺهرايو ۽ اٽڪل 1 کان 2 منٽن تائين پکڙڻ لاء، يا گرم تائين.
- هن جي چوٽن تي هام مٿي ڪيو.
- 30 منٽ لاء اڳوڻي اوون ۾ وڃي وٺو.
تجاويز ۽ تبديلي
- حام اسٽاک جي بدران، نسائي ۾ لفافي جي هيم ڪيترن ئي سلائسن کي استعمال ڪندا آهن.
- پیاز سان گڏ ڳوڙها سائو گلي مرچ جي 1/4 پيالو بابت سؤٽ ڪريو.
- تيار ٿيل بیکنگ پين ۾ هيم کي جاء ڪريو ۽ پوء هام مٿي ڪيو ويو انناسب سلائيس يا گند ڪنگ سان. ھام ۽ انناسب مٿان گرم باربائيو سٽ وجھي ۽ ھيٺئين طور تي پائڻ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
مٽي ٿڪيل گلاس سان ڀريل حم اسٽيڪ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 102 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 689 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |