سادو واڌو سوراخ سادا سينڊوچس، رولز، يا هڪ عام قملي سلاد لاء هڪ بهترين انتخاب آهي. مون کي سيال سان سلاد ۾ خشڪ ڪنگي وانگر سڏي ٿو، پر مٽيء کي استعمال ڪري سگهجي ٿو، يا سيب جي بدران ٿلهي کاڌا پنيپل جي ڪجهه ٿڌن سان ان جي ڪوشش ڪريو.
بون يا ماني تي هن ذائقوار سلاد کي پيش ڪريو يا پٽن کي ڇڏڻ يا ان کي شاندار چرنون سلاد لاء مخلوط ساوڻ ڏيو.
مون ڪڪڙ سينن کي پائڻ لاء هدايتون شامل هئا، پر اسٽوري خريد ٿيل مڪمل ٿيل پکا ڇڪيل مرغي ڪڪڙ يا پکا روڪسيري ڪڪين کي استعمال ڪرڻ ۾ بيزار محسوس.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ڪڪڙ سينو حل، پکا ۽ ڪٽ يا ٻريل
- 1/4 پيالو ٿلھي ڪڪڙ ڪيو ويو
- 4 سبز پياز، ٿڌا پٿر
- 2 ڳوڙها ڪٽ واهٽ
- 2 ڳوڙها ڪٽ خشڪ ڪنگي ٻير
- 1 ناني حيدرآباد سمبل، ٻڏل
- 5 کان 7 چمڙن جو ميزيس، يا مزو ڏيڻ
- 1 چچا چرس کري پاؤڊر، يا مزو
- ڪٽيل ڳوڙها، ڳوڙها
- لوڻ ۽ مرچ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ وچ ساٿين ۾ ڪڪڙ سينن ۽ پاڻي سان گڏ ڪپڙا وجھو. پاڻي ڪڍڻ جي ڪوڙي ڏيڻ. گرمي گهٽ ڪرڻ کي گهٽتائي، پين کي ڍڪيو، ۽ تقريبا 15 کان 20 منٽن تائين ڪڪڙ کائڻ، يا ڪڪڙ بلڪل چڱي طرح پکايا ويندا آهن. ٻوڙي ۽ وير تي لڪل آهي.
پکا پکا چيڪ ڪريو يا ان کي ڇڪي ڇڏيو ۽ ان کي وڏي ٿانو ۾ رکي. ڪٽيل ٻرندڙ، سائي جوز، واهٽ، ڪانٽين، ۽ سيب شامل ڪريو. ملائڻ لاء ٽاس ڪريو.
هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، جيڪڏهن استعمال ڪري سگهون ٿا ته ميزيو جي 5 چمچيون، هارون پائوڊر ۽ اجماع. چڱي طرح ٺهڪندڙ رکڻ لاء.
ٿڪڻ واري لباس کي ڪڪڙ جي مخلوط ۾ وڌو. چڱي ريت ٺهرايو. ذائقو ۽ وڌيڪ ميزاء ۽ ڪيري پاؤر شامل ڪريو، جيترو ضرورت هجي. لوڻ ۽ تازي زمين کي ڪارو مرچ شامل ڪريو، ذائقو ڪرڻ.
پاٽن تي لياري يا ڪڪڙ تي ڪڪڙ ٿيل ڪڪڙ سلائي جي خدمت ڪريو يا سينڊوچ ڀرڻ لاء استعمال ڪريو.
خدمت ڪندو 3 کان 4.
پڻ ڏسندا
12 بهترين ڪڪڙ جي ترقيء جي ترڪيب
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
مرغوب، ڪڪڙ، ايپل ۽ راين سان ڪڪڙ سلاد
مشھور ڪڪڙ ۽ پورٽوبيلويلو مشھور سليم
ڪڪڙ جي ڪڪڙ سينڊوچ سان وڇائي وئي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 798 |
| کل فیٹ | 53 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 18 g |
| کوليسٽرول | 218 مگ |
| سوڊيم | 413 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 67 g |