ان کي گهٽ لو ڪارب ڊونٽ مفين جي طريقي سان متاثر ڪيو ويو آهي، هي گلوٽين آزاد مفين جو طريقو بغير بغير بنايو ويندو آهي. هتي به چانورن، ڪو سورغم، ڪو بين اٽو، نه ٽيپڪوڪا، ڪو آلو آهستي نشانن، ڪاڻ کنڊ، ۽ آرٽ ۾ ڪو گانم يا گير گم گم نه آهي.
جيڪڏهن توهان ڪارون ڳڻڻ وارا آهيو، کنڊ جي عيوض استعمال ڪريو. ٻي صورت ۾، اهڙي گلوڪين آزاد طريقه هڪ گهٽ-کنڊ جي نسخي آهي، د 1/2 پيالو شني لپاره غږ کوي، چې تقريبا نيمه اندازه د معمولي مفهومونو په نوم يادېږي. انهي جي باري ۾ اٽڪل 2 کنڊين جي تقريبن 2 چمچون. برو ناهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو / 94 گر ڀاڻ کاڌي (زمين)
- 1 پيالو / 86 گ بادام اٽو (بادام مال پڻ سڏيو ويندو، سکو
- گهر ۾ بادام کاڌي ڪيئن ٺاهيو
- 1 ٽيچ
- گلوڪين کان بيڪنگ پائوڊر
- 1 1/2 چمڙي جون نتيم (زمين)
- 1 چچا چشمن (زمين)
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 4 آلو مکھن (خشڪ، ٿڌو)
- 4 وڏو ڳاڙهو (هلڪو پٿر)
- 1/2 پيالو کنڊ
- 1/2 پيٽ جو پاڻي (يا پوشاڪ)
- اختيارن: 2 چمڪندڙ کنڊ (ڪمند)
- اختيارن: 1/2 چٻيٺون نٿمگ (گرائونڊ)
- اختيارن: 1/2 / چوٿون گولن (گرائونڊ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 350 فوٽ / 176 تائين
- ھڪڙي 12-پيالو مفين ٽين ڪاغذن کي مفن لين سان.
- بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، زميندار فيڪس کا گوشت ۽ بادل اٽو جو ڪم ڪرڻ لاء هڪ باورچی خانه جي پيماني تي استعمال ڪريو ۽ پوء انهن کي وڏي ميزبان ٿانو ۾ رکي.
- گلوڪين آزاد بيڪنگ پاؤر ۾ ويندڙ، 1 1/2 ٽٻڪن جي پوزيشن جي گندم، 1 ڪڪڙون جي زمين تي نمون ۽ نمک.
- خشڪ مال ۾ مٽي، هڻڻ، کنڊ ۽ پاڻي شامل ڪرڻ يا ان سان گڏوگڏ شامل ڪرڻ ۽ ڳنڍي ڏيڻ يا انهن کي هڪڙو اليڪٽرڪ ميڪر استعمال ڪرڻ ۽ ٺهڪندڙن کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن.
- هڪ ننڍڙي آئس ڪنڊ اسپيپ يا وڏي چمچ استعمال ڪريو مفين بيٽر کي ورهائڻ لاء (2/3 مڪمل) مفين ٽين تيار ڪرڻ ۾.
- جيڪڏهن توهان اختياري ڪوپنگ استعمال ڪري رهيا آهيو، هڪ ننڍڙو ٿانو مزي ۾ گڏو گڏ 2 چمچون پائي کان کنڊ، 1/2 ڪاسپون هر زمين جي نٽمم ۽ گندم تينامن. هر کنڊ جي چوٽي تي تقريبا کنڊ جي 1 چچون / مسالا سان گڏ ٺڪرايو.
- ڪيڪ ۾ تقريبا 20 منٽن تائين يا ڪوٿپڪ هڪ مفن جي مرڪز ۾ داخل ٿي صاف صاف اچي ٿو. مفين کي مڪمل طور تي ڀرڻ جي اجازت ڏيڻ کان اڳ.
نوٽ: هميشه پڪ ڪريو ته توهان جا ڪم جي سطح، حوض، پن، ۽ اوزار گلوڪين کان پاڪ آهن. هميشه پروڊڪٽ ليبل پڙهو. ٺاهيل بغير ڪنهن نوٽيس جي پيداوار فارم کي تبديل ڪري سگھن ٿا. جڏهن شڪ ۾، خريد نه ڪريو يا هڪ پيداوار واري ڪارڪردگي سان رابطو ڪرڻ کان پهريان ان جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪا مصنوعات گلوبلن کان پاڪ آهي.