ڪڪڙ ڪاباب اهي ساڳيا هوندا آهن جيڪي سڄي جاپان ۾ گهٽي وڻن وڪرو ڪندا آهن. چانورن جو هڪ سٺو لڳائڻ وارو ٿانو سرميل ڀاڄين ۽ ٿڌو بخير سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 بيڪار / چمڪندڙ ڪڪڙ سينن، 1 انچ ڪعب ۾ وڍي
- 2 گودن ساون پياس، ڌوڪڻ، سنوارڻ ۽ 1 انچ ٽڪر ۾ کٽيو
- 1 پيٽ / 240 ميل سويا ساس
- 1/2 پيالو / 120 ايم لي خاطر
- 1/4 پيالو / 60 م ايل مئل
- 1/3 کپ / 80 ملي گرام برانچ
- 1 چاکون / 5 ميل تازو لالچ انگور
اهو ڪيئن ٺاهيو
پاڻيء ۾ تقريبا 8-10 بانس سنواري پاڻي ڀريو. Preheat Grill. سويا سوء کي ٺيرايو، مرڻ، مرڻ، ڪوسوسي ۾ کنڊ ۽ ادڪين ڪافي ۽ گرميء جي گرميء کي گرم ڪرڻ لاء کنڊ کي ڳڻي ڇڏيندا آهن. گرميء تان هٽائي ڇڏيو ۽ ٿڌي.
Preheat Grill. ڪڪڙ ڪڪڙ ۽ پیاز ذرا ذوق تي، 4 ڪڪڙ جو ٽڪر. 1/3 پيالو / چٽ جو 80 ايم ايل ۽ آرام آرام ڪربي جي مٿان ڪٿان کوٽ ڪريو. گرم سائي تي skewers کي جڳهه ۽ تقريبا 3 منٽ في پاسي جي پوزيشن يا لڳائڻ تائين (اندروني درجه بندي 165 درجا فريم).
گرميء کان اٿو اٿو ۽ باقي چٽ سان گڏ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 465 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 105 ميگا |
| سوڊيم | 3،870 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 40 ج |