Lasagna سینڈوچس هڪ جلدي ۽ آسان سان پڪل سيناوچ جو طريقو آهي جنهن کي کائڻ لاء خدمت ۽ مزو آسان آهي. هڪ مشهور ٺهيل رول هڪ مالدار گوشت جو چٽ ۽ پنيس سان آهي.
رول استعمال ڪريو جيڪي تقريبا 4 "قطر ۾ آهن." جيڪڏهن توهان صرف وڏن يا ننڍن رولن کي ڳولي سگهو ٿا، انهي ۾ ڀرپور طريقي سان ترتيب ڏيو. توهان هنن سينڊوچين تي پوئتي مٿي وجهي سگهو ٿا چوٽي.
توهان کي هن طريقي سان خدمت ڪرڻ جي ضرورت آهي سا سائي سلاد يا ميوو سلاد ۽ ڪجهه آئوٽ چانهه يا چمڪندڙ پاڻي. جڏهن توهان هنن سويليوچين ۾ ٽوڙيندا رهو. گهڙڻ تمام گرم آهي! ان ۾ گھڻي کان اڳ 5 کان 10 منٽن تائين مينھن کي ڏيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 10 گول crusty رول
- 1 پائونڊ جو سورج سساج
- 1 منڊي، کٽيو
- 2 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 (16-آائون) رس پاس چاس
- 1 چچيون خشڪ اطالوي نموني
- 1/2 پيالو ريڪٽتا پنيس
- 1 (3-آائون) پيس پائيس پيس، نرم ٿي
- 1 هيڪٽ، ڪٽڙ
- 1 پيالو گريو هارياري پنيس
- 1/2 پيالو گرٽيڊ حصو-اسڪيم موززاريل پنيس
- 1/3 پيالو گرام پيسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پھڻ کان سونا سون 350 فوٽ.
- هڪ ٽڪر جو پٽي هر ڇانو مٿان کٽيو وڃي ٿو. هر رول ٻاهر ڪڍو، هڪ شيل کي 1/4 "ٿلهي ڇڏيندي." توهان کي ماني کي بچائڻ لاء مٽيء کي بچائي ڇڏيندا آهن، انهن کي ٻئي استعمال لاء آزاد ڪري ڇڏيندا.)
- هڪ وڏي مهارت ۾، سسج جوز ۽ لوسن سان گڏ کائي، گوشت کي ٽوڙڻ لاء روانا ٿيا، ايستائين جو ساسج ڀريل ۽ پکايا ويندا. تمام سٺو آهي.
- پادا ساسٽ ۽ اٽلي کي شامل ڪرڻ لاء ماڊل کي گوشت ڏيڻ. 5 کان 10 منٽن تائين ڌڪڻ، اڪثر ڪري رهيون آهن.
- هڪ وچولي ڪفن ۾، ريڪٽاء پنيس، ڪمي پنيس ۽ هيڪا سان گڏ ڦوڪيو ويندو. هارياري پنيس ۽ ميززرلايل پنيس ۾ ٿڪايو.
- هوليل ٿيل آئوٽ جي وچ ۾ گوشت مرکب ورهايو وڃي. هر هڪ ريڪٽا سان گڏ ٺهيل آهي ۽ پرسنسن پنيس سان گڏ. ڪوڪي کنيون تي مڪمل ڀريل رولز ڪريو.
- 25 کان 35 منٽن تائين ڪيڪڙو يا مٿيون پنيس برائون کي شروع ڪري ٿو. خدمت ڪرڻ کان پهريان 10 منٽن تائين سینڈوچ مينھن کي ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1304 |
| کل فیٹ | 65 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 28 g |
| ناپسنديده چت | 25 g |
| کوليسٽرول | 487 ميگا |
| سوڊيم | 1،354 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 151 g |