پمپکن-بيسن سان سوفيل شيل

مون کان پوء ورجايان: سڀني ڪڪڙ جي کاڌ خوراڪ نه مٺا هجن. سچ پچ چوي ٿو ته ڪافي ڪجهه ڪڪين پائي يا جلدي ماني جيان ٿوري آهي، پر ڪڪڙ راندين لوڻ ۽ کنڊ سان لڳندو آهي ۽ ساس کي کري، خوابدي مستقل استحڪام ڏئي ٿو. اضافي اضافي غذائيت کي وڌايو.

آمريڪا جي پودوين سيز گذريل ڏهن سالن ۾ آسمان کي ختم ڪيو آهي. ۽ اسان جي بيجن جي محبت سڄي سان گڏ ٿي ويئي آهي. پادريء لاء اهي ٻه اسٽارار اجزاء شامل ڪريو، هڪ رات جو ٽائيم ٽائيم-وقت اسٽاپ، ۽ توهان کي ڪنهن به وقت ۾ نئين گردن وارو رخ ايندو. بس پڪ ڪريو ته اسٽاڪ اپ!

هن ريگيولي جي مهرباني، مان آڪٽوبر تائين جشن جو هڪ بهتر انداز نه ٿو سمجهي سگهيو- اهو ايترو ته نيشنل پاستا ۽ نيشنل پمپن مهينن جو ٿئي ٿو. باڪس، نموني طور تي پنهنجو مهينو گهڻا کاڌي جي موڪل نه هوندي آهي، جنهن جو مطلب اهو سال جي هر مهيني کي جشن ڪيو وڃي ٿو.

سڀ انھيء بيڪون جي ٿٽ کي ختم ڪرڻ لاء آزمائي نه آزمائي پن-ان ھي شيل تائين ھڪڙو ذائق ذخيرو شامل ڪري ٿو. حقيقت ۾، ڪنهن بٽڻ کي رد نه ڪريو، تنهنڪري توهان ڪجهه ٻيون سوادج رستن کي ٺاهيندا.

هي کاڌا ٺاهڻ واري شجري کي ڳولڻ چاهيندا آهن؟ اهو آسان آهي. بس بيڪن بيڪ کي خارج ڪري ڇڏيندا آهن ۽ هارين کي محفوظ ڪرڻ لاء مکھن يا مارڪرين استعمال ڪريو.

پڪ ڪريو ته توهان ڪڪني purée ۽ ڪڪڙ پائي ڀريل نه استعمال ڪندا آهيو. جيڪڏهن ٻه نظر ساڳيا نظر اچن ٿا، پر جيڪڏهن توهان انهن کي تبديل ڪري سگهو ٿا ته توهان ٻه مختلف ذوق ذوق حاصل ڪرڻ وارا آهيو!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. گرمي ۾ 350 درجا سينٽ.
  2. 13 '' x 9 '' بيڪنگ ڊش ۾ شيلن کي جڳھو جيڪو پکايا اسپري سان اڇلائي چڪو آهي.
  3. ڳاڙهو ڪٽڻ کان، وچ ۾ 10-12 منٽن تائين هڪ وچولي سائيز ساٿين ۾ بيڪو سٿيو. ڪاغذ جي ٽيليلين تي رکڻ واريون بيڪ کي هٽائڻ لاء هٽايو.
  4. ڪي بيڪون چنڊ ​​تان پين تان هٽائي ڇڏي، 1/4 پيٽ ڇڏڻ. تقريبن 6-8 منٽن تائين ساٿيو ۽ ساٿ شامل ڪريو. بيڪ کي پين ڏانهن واپس آڻيو. اٽو ۾ اٽو ۽ پوء ڪڪڙ اسٽاڪ ۽ کير شامل ڪريو.
  1. ان کي مرکب ڪرڻ سان سمجهه ڏيو ۽ ان کي ٿڪايو وڃي، مسلسل روانا ٿيا. ڪڪڙ purée، سائي، رياضي، پيميمن، لوڻ ۽ مرچ ۾ شامل ڪريو. هن کي ملازمت جي پٺڀرائي ڪرڻ لاء سمير کي آڻيو.
  2. گولن جي چوڌاري وڌيڪ چوڪايو ۽ مٿي ڪيل گريو فريينينا پنيس سان. وچين رائين تي پيچري تي تندل ۽ 35 40 منٽن تائين پائڻ واري جاء تي پاسو ڪريو يا ڪنوار ۽ ڳاڙهو چوٽي تي.