مٺي لال مرچ عمدي کٽي هونديون آهن، پوء سرپڻ کي گهٽجڻ تائين انگورن، کنڊ ۽ پاڻي جي ملازمت ۾ وجهي ڇڏيائين. ڪرميريل مرچ هڪ منفرد مٺي ۽ ڳاڙهو ذائق آهن، جيڪي تپاس يا ڊريسٽس ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. ٿڌي وقت تي، مرچ سلاد، ٽوسٽ يا نرم پنيس تي پکڙيل هجي.
برسيس آلانٿس، برگس اسپين جي اجازت سان استعمال ڪيو ويو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 وڏيون مٺو لال ڳاڙهي مرچ
- 3.5 ڳاڙهو اڇو شراب
- 7 ڳريل کنڊيل
- 2 آبي پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مرچ ۽ ڪٽي مان ننڍو چوڪن (ڪلوميٽر انچ) کان ڪٽي ۽ ٻج ڪڍو.
- سڀني اجزاء وچولي سائيز سسوسپن ۽ جاء تي وچولي گرمي تي رکون، جيستائين کنڊ مڪمل طور تي ڦڦڙن کي ختم ڪيو وڃي. آڻيو ڪو تيز ۽ فوري طور تي گھٽ ۾ گھٽ. تمام گھٽ گرمي تي سيمر اڪثر ڪري لکن جي چمچ سان ڳاڙهو ڪرڻ کان وٺي جيستائين مائع گھٽجي ويندي آهي ۽ ٺهيل شربت پيدا ٿئي ٿي. هي تقريبا 20-30 منٽن تائين لڳن ٿا.
- استعمال ڪرڻ جي لاء تيار ڪرڻ لاء، پوء انهي جي تياري ڪرڻ لاء تيار ٿي سگھي ٿو. سلاد تي ڊوڙي، يا ميز جي لاء ٽاسٽ يا پنيس تي پکڙيل آهي.
- مرچ فرائيچر ۾ 3 ڏينهن تائين رکندو، يا ٿي سگهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 104 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 2 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |