Savory Broccoli Pancakes Recipe

اهي savory بروپيلي پينڪڪس هڪ ورڇايل ناڪ يا گوشت جي اجزاء آهن. اهي سر تي ڀريل هئڻ سان گڏ هڪ اسٽوري ۾ خدمت ڪري سگھن ٿا يا سوپ يا اسٽو سان گڏ ڪنڀاٽ يا مفين جي جاء تي. اهي هڪ بهترين نمونو ٺاهيندا آهن، گرم ماريارار ساس يا سوريوري ٻير ڊپ ۾ اڇلائي ڇڏيو. يا انهن کي ننڍڙن رونڊن ۾ ٺاهيو وڃي ٿو ۽ هيڊيل بکري واري پني جي گانڊوپ سان گڏ، يا ايپليزر جي لاء سمبل سامونڊي پٽڙي جي هڪ مٽي وٺي. جيڪڏهن توهان savory پينڪڪس پسند ڪريو ٿا، سارووري ڪنٽين پينڪڪسس جي طريقي جي پڙتال کي يقيني بڻايو وڃي.

پائڻ واري سامان جي ضرورت آهي: گلاس جو اوزار، شيف جي چاقو ، ڪپڙا پيٽڻ ، ماپنگ پيچرن، ماپ گڻڻ، پيڻ جي ماپ پيڻ، چمڪندڙ ( ڊيزائن ڊيزائنر 625 )، برقي يا اسٽوٽپ گپ شپ يا وڏي نهايت سکيل گليڊ يا سوئس هيرن ڊبل برنر گيريڊڦاٽڪ کي ڦيرايو

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ٿڪڻ ۽ نبض ۾ بروڪوولي، لوسن ۽ واه جي جاء تي جڳائي، جيستائين اها ٿوري هوندي آهي. اٽو، بیکنگ پاؤڈر، کير ۽ هيڪو شامل ڪريو. وچولي رفتار تي ڦوڪيو هليو، جيستائين اهو سڄو اجزاء موڙ بيٽر ۾ ملجي ويندا آهن. گودام تي چوري، چوڻي، لوڻ ۽ مرچ ۽ نبض شامل ڪيو وڃي.
  2. هڪ چملي يا گليٽ کي گرميء سان کائڻ واري مٿاڇري ۽ کوٽ سان کوٽ ڪريو. هر پينڪڻ ​​لاء 2 چمچون بٽرن جي باري ۾ چمچ تي گرائونڊ. تقريبا 3 منٽن تائين کڪ، جيستائين هيٺان بيٺل ڪارو ٿيل آهي، پوء فلپ ڪريو ۽ 2 منٽ وڌيڪ هوندي. ھڪڙي ڪاغذ جي تيليل ليبل تي منتقل ڪريو ۽ مڙني پينڪ جون ٺاھڻ تائين ايتري تائين ايلومينيم جي تحت گرم رکو. گرم يا ڪمري جي گرمي تي خدمت ڪريو.

نوٽ: سارووري يوگرت ڊپ لاء، هڪ پيالو مان سادو ٺهيل هڪ ٿلهو منڊي تازو چٻڪن سان گڏ، 4/1 چانڳ ڪپڙي پائو ۽ 1/4 ڪاسن جي کاري نموني. چڱي طرح سان گڏ.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 136
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 37 ميگا
سوڊيم 545 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 21 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 5 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)