Pierogi هڪ روايتي پولش کاڌي آهي جيڪا ڪيترن ئي تغيرات آهي. بنيادي طور تي، اهو ڪجهه آهي جهڙوڪ گونگي سان ڀريل آهي. بھرائي تقريبن ڪجھ به ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان چونڊيو آهي. هتي هڪ شيئر کان پٽسبرگ ۾ هڪ پئريوئي جو طريقو آهي. جيئن هو نڪتو، Pittsburgh پيئرجائي-ظاهري طور تي آمريڪي ايجاد سينٽر تمام گهڻو آهي، اهي قومي اوسط 11 ڀيرا کائيندا آهن!
پٽسبرگ جو نسخو نسبتا ٿڪايو آهي، جنهن ۾ آلو ۽ پنير جو مشورو پيش ڪيو ويو آهي. پر اهو بيشمار (مزيدار) سطح جو پرڳيو لڳائي ٿو، جيڪو توهان جي فسيسي تي حملو ڪرڻ واري شيء سان ڀرجي سگهجي ٿو. جيتوڻيڪ ڪيترائي پرزاجيز savory پاسي تي آهن، ڪجهه مزيدار ڊريسٽس آهن، جيڪي گوپانگ سان تازو يا محفوظ ٿيل ميون سان ڀريل آهن. مثال جي طور تي هڪ پئروجي آهي، جيڪو سوزيس ۽ مٺائي-بيکن ۽ سوراخ جي حفاظت سان ڀريل آهي. مثال طور.
ڪيتريون ئي نسخن کي لوڪل ماڻهو سان گڏ، پيئرجي آ خر کي مختلف طريقن سان پڻ ڪري سگهجي ٿو. ڪي هيٺيان ننڍا ۽ ٻيا به جهڙو استعمال ڪن ٿا. ڪجهه، اهڙي طريقي وانگر، پنهنجي ئي اجزاء جي ڪري ماني کريم استعمال ڪريو. توهان گڏوگڏ سوڌو ڪمن لاء ۽ ڪجھ ڪيليئرس پڻ محفوظ ڪري سگهو ٿا. هڪ ٻيو دلچسپ امڪان اهو آهي ته گهڻائي وڏي خوراڪ مارڪيٽن تي غير فاسٽ کاڌي ڪمن تي موجود آهن، جيئن ته واپار جو جو ۽ سڀني فوڊس.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيالو
- سڀ اجايو اٽو ، ان سان گڏ اٽو ڪم ڪرڻ جي مٿاڇري
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 پيٽ جو ڪارو
- 1 هيڪ
- 1 پيالو پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏوگڏ آٽو، لوڻ جو آکيرو، ڳاڙھو ۽ پاڻيء جو وڏو ٿانو ۾. ساوڪ ئي ساوڪ گڏ ساوڪ اچي. جيڪڏهن خشڪ سڪل هوندو آهي، تنهن وقت هڪ کان وڌيڪ پاڻي وڌو، جيستائين اهو نم ۽ چشمي آهي. جيڪڏهن اٽي چپيو آهي، وڌيڪ اٽو شامل ڪريو، هڪ وقت ۾ 1 ڍڪون، جيستائين اهو آسان آهي.
- هڪ ڀڪيل ڪم جي مٿاڇري تي، 3 يا 4 منٽن تائين لچاڪ آو تائين لچچدار. گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ لاء پلاسٽ لفٽ ۽ ريفريٽ سان گڏ ٿڌو آه.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 40 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 16 ميگا |
| سوڊيم | 101 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |