جيڪڏهن ماڻهو ايتري تائين ڪنڌ ڪٿان بابت ڳالهائڻ لاء، بحث مباحثه طور تي سوال ته ڇڪايو ويندو ته ڇا مکڙي ماني کي مٺي يا محفوظ آهي. ماڻهو جيڪي وحشي ڪنڊن جي حق رکن ٿا (۽ انهي جي ذريعي مان صرف هڪڙو ناراضگي آهي) اصرار ڪيو ته اهو ٺاهڻ جو واحد واحد طريقو آهي. ساڳئي طرح، جيڪي ماڻهو مٺي نموني پسند ڪن ٿا انهن کي شوق سان ڏيندا آهن.
جيڪڏهن توهان مٺي وانگر آهيو، ان کي هيٺ بيان ڪيو وڃي، کنڊ ۽ ماکيء سان. هڪ بچيل ڪنڊ لاء، ان کي ڇڏي ڏيو. ڪجھه وچ ۾، مٺي جي گهٽتائي جو استعمال، يا شايد شايد صرف کنڊ، يا صرف ماکي. جيڪڏهن توهان کنڊ کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا، توهان کي ٿورڙو گهٽ ٿڪڻ واري ڪنڊ سان ختم ڪنداسين، جيڪو توهان کي برداشت نه ڪري سگهي، پر اهو سمجهڻ لاء ڪجهه آهي.
آخرڪار، ھي تلاوت ھڪڙو 9 × 9 ڪنوار ٺاھيو ويندو. توهان باقاعده مربع ڪيڪنگ کاڌ خوراڪ، نٽ اسٽيک بيڪنگ پين، يا لچڪدار سليڪون پين استعمال ڪري سگهو ٿا. شيشي يا سيرامڪ ڪپڙي لاء، مان وينجن کي اٽو ۽ آو هوس. جيڪڏهن اهو هڪ ناقابل پکو آهي، مان پچائڻ جي اسپري جي تڪليف سان مطمئن هوندو هوس. سلڪون پنگڻ پينشن به هڪ کي ضرورت ناهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو سڀ اجايو اٽو،
- سمجهه ۾ اچي ٿو
- هڪ پيالو ڳاڙهو ڪڻڪ
- 1 ٽيچ
- بيڪڻ وارو پائوڊر
- ½ چاسن جو لوڻ
- 2 هڏيون، ڪٽيون
- 1 پيالو
- اڌ ۽ اڌ
- ¼ پي پياري وئي
- مکڻ يا گهٽائڻ
- ¼ کپ
- ماکي
- ¼ کپ کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو اوڳاڙي 400 درجا سين. جيئن مٿي بيان ڪيل توهان جي بيڪ بيڪ يا پين تيار ڪريو.
- گڏجي گڏوگڏ اٽو، ڪنميز، پائڻ وارو پائوڊر ۽ لوڻ.
- اڌ ۽ اڌ، هڻڻ، مکڻ (چمڪندڙ) يا هتان جو ٺهرايو.
- سڪل اجزاء کي مٽي ٺاهڻ سان گڏوگڏ ايتري تائين جو اٽو گھٽجي وڃي ٿو، ڏهن کان گهٽهن تائين سيڪنڊ کان به وڌيڪ. بيٽرن کي نمودار طور تي لپندي هجڻ گهرجي - اهو ئي طريقو ڇڏي ڏي! بائوٽ تمام ڊگھو نه ٺيو يا توهان مٿان ڪم ڪندڙ ختم ڪري گونٽ ۽ توهان جي ڪنڊ ۾ تمام سخت ٿيندو.
- هڪ ڀيرو پوء مايع ۽ سڪل اجزاء گڏيل طور تي مليا ويا آهن، بيهاريا پنهنجي تيار ڪيل پين ۾ وجهي ۽ ڪوري ڪنڊ کي فوري طور تي گڏ ڪريو.
- 25-30 منٽ ڪيڪ ڪريو يا ڪوٿ ٽيڪ ڪنڊ جي وچ ۾ داخل ٿيڻ کان پوء صاف اچي ٿو ۽ ماني جي ڪنڊ پين کان جدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو.
- ڪافي 10 منٽن لاء، پوء پين کان ڊسڪ ڪريو. هڪ ريڪ تي 5 وڌيڪ منٽن لاء مينھن کي ڏيو، ۽ ان کان پوء جلد از جلد خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 247 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 57 ميگا |
| سوڊيم | 359 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 33 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 4 g |