هڪ خوشبوارين ٿاڻي لاء ٿوري ساليج لاء، منهنجي ٿائي ڪيڪوڪار سالا آسان سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو. هي سلاد سڀني مڇي جي ذخيري ۽ ذخيري کي ذخيرو ۽ ذائقي جو ذخيرو حاصل ڪرڻ کانسواء بغير مڇيء جي چٽ يا ڪڻڪ جي پيسٽ کي استعمال ڪرڻ کان سواء، انهي جي جاء تي فوري طور تي موذيف آهي! ياد رهي ته اهو پڙھڻ لاء توهان کي گولڊن جي ميداني سٿ جي بوتل کي تختو ڪڍي ڏيڻ جي ضرورت پوندي، ڪنهن به قابل قدر ايشيائي يا چيني خوراڪ جي دڪان تي (هن جي مڇيء جي چٽ جي اڳيان هڪ بوتل جي بوتل ۾ ڏسو). سويا سوس وانگر، ٿائي گولڊن جي قبيلي سوس خمير سويابين مان ٺهيل آهي، جنهن کي اهو سبزي ۽ رگڻ جي ٻنھي لاء مناسب آهي (هن ساس تي وڌيڪ لاء هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو). ENJOY!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1
- انگريزي ڪڪمبر (پيش ڪيل)
- 1 ڳاڙھو گند مرچ (ڊاٽ)
- 3 گرين پياز (ٿڌا اڇا)
- 1 ڪڪڙ پيالو تازو ڪور / ڪريلر (ٿڪيل مٽي)
- 1/2 فوٽ پيالو تازو بيز (ٿڪندڙ ڪٽ)
- 1/4 پيالو مٽي ڀريل رنگا (ٻرندڙ ميدان يا ڪچي)
- لباس لاء:
- 1 چمڪندڙ ليم جو رس (جوس جو 1/2 وڏو ليم)
- 1 Tbsp.
- گولڊن جي ڍنڍ سوس (يا سويا ساس)
- 1-2 ٻلو لاز (منڊل)
- 1 Tbsp. سويا ساس
- 1-2 سڪا. ٿائي مٽي چٽاسي (يا 1/4 کان 1/2 اسپين) خشڪ ڪڻڪ مرچ (مسالا ائيل کان)
- 1 1 / 2-2 خشڪ. اڇو کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
گولڊن جي چوٿين سوس خريد ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ لاء، گولڊن جي چوٿين ساس ڏسو.
- ڪڪرن کي اڌ جي ڊيگهه ۾ ڪٽ ڪريو، جيستائين توهان کي 8 ڊگهي پٽي جي جيستائين ڊگهي ٿيندي. هاڻي سلس سٽون ٻي رستي ٺاهي ڏيڻ لاء ٻيٽ جي سائيٽن کي مستطيل ڪنڊن. سلاد ٿانو ۾ جڳهه.
- لوال مرچ جي لاء لال مرچ، سائيز تيزي، تازي جڙيون ۽ مڻڻ تيار ڪريو.
- هڪ ڪپڙي ۾ ملائي ڪپڙي سان گڏ ٺهرايو، کنڊ کي ٽوڙڻ لاء روانا ٿيا. مٺي جي خوشي جي لاء مزاج جي جانچ، وڌيڪ کنڊ شامل ڪيو جيڪڏهن توهان جي مزو لاء ڏاڍو خوش ڪيل آهي. ٽپڻي: ياد رکو ته ڊزائيننگ هاڻي سستگي ۽ پنگين کي مزو ٿيندو، پر اهو سوراخ ٿيندو، جيڪو ٿلهي سان گڏ هوندو.
- پالتو لباس کي ترکارڻ مٿان ۽ گڏوگڏ گڏ ڪرڻ لاء گڏ ڪرڻ. مزاج کي مزو ڏيارڻ، وڌيڪ چالي چٽ يا خشڪ چريل مرچ شامل ڪيو جيڪڏهن توهان چاهيو ته اسپسيئر.
- خدمت ڪرڻ لاء، سلاد کي منتقلي ڪرڻ تي پوکي يا گودام. وڏي ٿوري، ڪنڊي، ۽ انگن سان گڏ مٿي. 3 ساعتو تائين فوري طور تي پيش ڪريو، يا ڪپڙو ۽ ريفريج. هي ترڪي بهترين آهي انهي ڏينهن توهان کي اهو ٺاهيو ويندو آهي. ENJOY!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 358 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،009 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 58 g |
| غذا فائبر | 14 g |
| پروٽين | 19 g |