اهو آسان طريقو هڪ چورڪوٽ ڪڪڙ جي طريقه آهي جنهن کي بيس ڪڪڙ، مشغول سوپ يا ڪڪڙ سوپ جو ڪش، شراب، ڳاڙيندڙ ڪش، ۽ گرم پکايا نوڊلز جو استعمال ڪندي.
جاز کي ٿڪڙو ساڙيو ڪرڻ لاء، ڪٽ ساگر پياس يا سوپ سان گڏ ٻڪ پٽي ڏانهن پيالو شامل ڪريو. خشڪ ڊيوڊيس پيمائنسس يا ڪجهه ڪٽيل ڳاڙهي مرچ جو ننڍڙو جهر رنگ ۽ ذوق شامل ڪندو. يا رڌل واري وقت سان گڏ کاڌا ٽائيم جي آخر ۾ ڪجهه ٻاڦيل مائر شامل ڪريو.
ميلاپ هڪ ڪابل تخليق ڪڪڙ يا ڪڪڙ سان ملندڙ آهي. اهو سٺو تسلسل بسيوٽس يا ٽاس پوائنٽ تي سٺو هوندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 کان 1/1 پون تائين ڪڪڙ (بيس سينا يا ران)
- 1/4 پيالو اڇو شراب
- 1 ڪري سگھي ٿو (10 3/4 آونٽس) ڪشميري وارو ڪشادو مٽي سوپ (ڪڪڙ جو ڪڪڙ)
- 1/4 ڪڻڪ جو آٽو
- 1/4 پيد ٿڌو پاڻي
- 1 پيال ڳاڙهو
- ڊيش لوڻ
- ڏند مرچ (يا ذائقو)
- 4 پيکا پکا نوڊلز (يا چانور)
اهو ڪيئن ٺاهيو
Crock Pot Pot ۾ ڪڪڙ جو ھنڌ هڪ ٿانو ۾ شراب ۽ سوپ گڏ ڪريو. ڪڪڙ مٿان اڇلائي.
ڪپڙا ۽ LOW تي 6 کان 7 ڪلاڪ لاء، يا HIGH 3 کان 4 ڪلاڪ، يا ڪڪڙ تائين پوکي ويندي آهي.
اڳي ڪرڻ کان اڳ، پاڻيء سان اٽو ٺهرايو ۽ ٺهيل جيستائين ٺهيل؛ ڳاڙھو ڪڙڪي ۾ ٿڪايو ۽ ان کي مرکب ۾ ڪڪڙ ۽ رس ۾ وڌو.
LOW تي 30 منٽ وڌيڪ گرمي لاء.
مزو چکڻ ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو.
گرم پکا نوڊلس يا چانورن سان ڪڪڙ ۽ گريو پيش ڪريو.
تجاويز ۽ تبديلي
- سوپ ۽ شراب سان گڏ ٿڌي پيمائنٽ يا ڳاڙهي بيل مرچ جو ٿانو ٿڌو شامل ڪريو.
- 1/4 پيالو ٿلهي پٿر جي سائي ڳاڙھو ساوڙ سوپ سان سوپ ٺهرايو شامل ڪريو.
- تازو ڪتب اجماع جا 2 ٽي چمڪڻ سان گڏ ھند ڪاسر شامل ڪريو.
- تازي مٽي ۽ سٿري سرسبز جي 4 کان 8 سونز ڪشادو نوڪري (4) کان 6-آئون شامل ڪري سگهجن ٿا.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
Lazy Crock Potat مشروم سان ڪڪڙ
Crock Pot Pot Chicken Parisienne ساڙ ڪريم سوء سان
کرڪ پٽي ڪڪڙ ڪريمائي ڪروڙ سوس ۾ سينٽر
Crock Poten ڪڪڙ سوس سان ڪڪڙ فريڪي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 996 |
| کل فیٹ | 63 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 28 g |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 229 ميگا |
| سوڊيم | 1،118 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 54 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 50 g |