اس سپر آسان سست کڪ ڪڪڙ جي طريقي سان حصيداري ڪرڻ لاء ٿر جي مهرباني. جيڪڏھن ان کي پسند ڪريو ته ان کي ٿورڙو گرم گرم چٽ يا ڪني سان لڳايو وڃي، ۽ وڌو کاڌر جو پرت شامل ڪريو.
ھن پڙھڻ ۾ ڪڪڙ جا ڳوڙها ۽ ڪپڙو استعمال ڪريو، پوء وري ڪڪڙ سڻائي سڻائيچين لاء گوشت کي ڇڪي ڇڏيو. coleslaw شامل ڪريو ۽ ڀاڄيون پنھنجو انتخاب. سینڈوچ ۾ ڪڪڙ جي خدمت ڪريو، جيڪڏھن چاھيو ٿي، يا ان کي ڪپڙي ڪيشليس لاء استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پائونون ڪڪڙ جا ٽڪرا، اٽڪل 3 کان 4 پائونون، مڪمل طور تي ٺڪيل
- اختيارن: 1 پياز، اڇلائي
- 1 (16-آائون) بوتل جي باربائي (ٿانو يا 2 فوٽ)
- گهر واري باربيڪو چاس)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- Crock Pot Pot ۾ ڪڪڙ جو ھنڌ
- ڪتب آڻيو، جو استعمال ڪريو.
- ڪڪڙ مٿان پٽي بارائي جو سڪو.
- ڪپڙا ۽ 6 کان 8 ڪلاڪ لاء LOW تي پکو، يا ڪڪڙ تائين مڪمل طور تي پکايا ويندا آهن
- ڪڪڙ ڀڃي ۽ گرم خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 834 |
| کل فیٹ | 41 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 253 ميگا |
| سوڊيم | 1،013 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 80 g |