آلوٽڪ فلڪ سوڌو ٻوڪ اسٽار ۽ روه جي طريقه

آلو لوڻ جو هڪ سولو ستارو ٺاهيندڙ آهي ماني لاء. هي ماني لاء دوستي ماني ستارٽر جي هڪ تڪرار آهي.

ڌيان سان، توهان کي اهو ستارٽر تمام ڊگهو وقت وڃڻ لاء رکي سگهو ٿا. اهو هوا کان جهنگلي خشڪ گڏ ڪرڻ جاري رهندو ۽ بس بهتر ٿي ويندو.

جيئن گھڻي باراڪ برانن سان گڏ، توهان کي ماني کاڌو استعمال ڪرڻ جي ماني وقت وڌڻ جي ضرورت پوندي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

اسٽرٽ ٺاهيو

  1. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، گڏوگڏ 1 پيالو گرم پاڻي، 1/2 پيالو کنڊ، حيوان ۽ 3 چمڙن جا آلو آلو. ٻن ڏينهن جي بدلي تي خمير ڏيو.
  2. پوء اسٽارٽر کي کارايو (هيٺيون). جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي کان هڪ ستارو حاصل ڪري سگهو ٿا، ته توهان هن قدم کي ختم ڪري سگهو ٿا.

اسٽارٽر فيڊ ٺاهيو

  1. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، گڏوگڏ 1 پيالو گرم پاڻي، 1/2 پيالو کنڊ، ۽ 3 چمڙن جا آلو آلو. ستارٽ کي شامل ڪريو، چڱي طرح ٺٽو.
  1. مقابلي تي 8 ڪلاڪ تي بيهڻ ڏيو. ريفريجيريشن 3 کان 5 ڏينهن، پوء ماني ٺاهي.

اسٽار کي کارائڻ

  1. ماني جي 1 پيئڻ واري ماني کاڌي استعمال ڪرڻ (هيٺ ڏسو)، سڀ ڇڏيو پر باقي باقي 1 پيڪ اسٽارٽر ۽ ريفريج.
  2. جڏهن توهان وڌيڪ ماني ٺاهڻ يا هر 3 کان 5 ڏينهن ڪرڻ لاء تيار ٿي رهيا آهيو، اسٽارٽر فيڊر شامل ڪريو. چڱي طرح ٿڪايو ۽ رات جو يا رات جو ڏينهن (12 ڪلاڪ) دهشت گردي تي ڇڏيندا ۽ پوء تيزي ڪريو.

روئڻ ٺاهيو

  1. هڪ وڏو ٿانو وٺي يا ٿانو ميز کي اٿو، 1 پيالو اسٽار، ماني، آلو، 1/2 پيالو کنڊ، 1/2 1/2 تيل، ۽ 1 1/4 پيالو گرم پاڻي شامل ڪريو. چڱي طرح سان گڏ. ٿلهو ڪوڙو يا هٿ سان استعمال ڪندي، ساوڪ ۽ لوچڻ تائين جيستائين 5 کان 10 منٽن تائين پنڌ ڪريو .
  2. ٿڪيل پيالو ۾ اٽي لڳايو. هڪ لڪل ڍڪيل تيلياڙي سان ڍڪيو ۽ رات جو يا رات جو ڏينهن (گرم ڪلاڪ) ۾ گرمي جڳهه ۾ اضافو آڻي.
  3. پنچل هيٺ. ڪنهن به هوائي اڏاوت تي ڪڻڪ واري سطح تي گوڏن ڀر نڪرڻ کپي.
  4. 3 فوٽ پنن کي پائڻ سان اسپري سان اڇو ۽ 3 پنن جي وچ ۾ آھ ورهائي (شڪل جي شڪل ۾). اٿي 6 کان 8 ڪلاڪ ڏي، ٿوري ڍڪيل.
  5. 350 فوٽ ۾ ساوڪ 25 کان 30 منٽن تائين. تند مان نڪرڻ ۽ پنن تان هٽايو ۽ مڪمل طور تي تار جي ريڪ تي ٿڌي.

ٿڌي تبديلي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1060
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 7 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 4،927 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 232 گ
غذا فائبر 12 g
پروٽين 12 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)