مانيء جو ٻڏڻ تمام گهڻي خوشي ٿي رهي آهي، ۽ ماني جي ماني استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. هي مانيء جي تلاوت ذائقي ذخيرو وانگر هڪ ڪاليج جي هيرن جي گارنڊ وانگر، ٺهيل ماني کي ڍڪڻ سان. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ڪجهه مزي سان ٺهڪندڙ شامل ڪريو يا ان کي کائڻ وارن يا ٻيء قسم جو کائڻ ۾ ميوو کائڻ.
انهي کي تبديل ڪرڻ جي بدران انٽيٽ ڪرڻ جي بدران ٿورو نموني تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. تيرن جي مرغر ماني (بيماري سان گڏ يا بغير) ٻي ماني لاء هڪ بهترين اختيار آهي.
هڪ مرچ مٺاڻ ساس لاء، هن وين وينلا چاس تي غور ڪريو، هي بتوڪڪوچ ساس ، يا هڪ کنڊرو کنڊ پکن ساس . يا انهي ۾ ڪجهه نقشي جو شربت سرن يا شربت جي ڍڪ تي اجايو ٿيندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 وڏو ڳاڙهو (ٿوري پٽي)
- 1/2 پيٽ ڳاڙهو کنڊ يا گندريل کنڊ
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- 2 1/2 پيالو کير (گرم)
- 8 سلائيس اڇو ماني (جيڪڏھن گھربل ھٽايو ويو)
- Dash nutmeg
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ويهي هڏيون، کنڊ، لوڻ ۽ وينلا گڏجي. گرم کير ڏيو.
- ٽڪنڊي کي ٺهيل ماني کائڻ ۾، ماني کائڻ ۾. ھڪڙو ٻرندڙ مکھن 8 انچ چورس بيڪ جي کاٻي ۾ 2 ماني جي ماني سلائس کي ترتيب ڏيو.
- گارڊ کي وڌو ماني جي ماني وڌائين.
- وڏيء کاڌ خوراڪ ۾ 8 انچ بيڪنگ کاڌ خوراڪ جو گرم پاڻيء جي 1/2 کان 1 انچ انچ رکي.
- 325 تائين 40 کان 50 منٽن تائين پکڙيل، تيستائين ڪنهن چاقو وچ ۾ داخل ٿيڻ کان صاف ناهي اچي.
- مٺاڻ سوء، سرپ يا ميوي سان گرم يا مينيو.
پنن ڪاسڊ روئڻ جي تبديليء جو تسلسل : گندم جي ٻاھر ماني استعمال ڪريو ۽ نتيم کي ختم ڪريو. صرف قبلن کان وٺي گولن جي کنڊ سان گڻ وارو مرکب ھجن.
هڪ ڊيز ۽ شاندار پٿل پالڻ واريون رانديون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 205 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 161 ميگا |
| سوڊيم | 127 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 9 g |