اسٽيل ڪٽ آٽمل رائيپ

ڇا توهان جي اندرياٽ ۾ ڦريل جڙي جي مخالفت ڪئي اٿئي ڪڏهن توهان کي ڪٽيل کٽي کائي جي ڪوشش ڪئي آهي؟ هي صحتمند فولاد کٽي کاڌي پٽي ٿي سگهي ٿو صرف توهان کي هڪ فولٽي ڪٽي کائي کٽ ۾ ڦٽو ڪري ٿو.

جامد ٿيل ٻڪري جيان ٻاڦ وارا آهن ۽ پيداوار جي عمل جي دوران گھڙيا ويندا آهن، اسٽيل ڪٽي کٽون رڳو تيز گونٽ آهن، جيڪي تيز تيز پکن استعمال ڪندي ڪٽ ڪيو ويو آهي. هتي تمام ٿورڙي پروسيسنگ شامل آهي، جنهن مان فولاد کٽي کائي ٿو ۽ گهر جي ائٽل جي اڃا به گهٽ پراسيس ٿيل نسخ ٺاهيندي آهي.

هاڻ، منهنجي راء ۾، گهر ۾ بنا ڪنهن جواليل ۽ خالص ٻڪري مان بنايو ويندو آهي بغير ڪنهن به کنڊ، مصنوعي ذائق يا مصنوعي اجزاء کان سواء مناسب ذائقو جا ڪاغذي پيالا کولڻ ۽ ان کي گود ۾ اڇلائڻ کان بهتر آهي. گهڻو ڪري ذائقي آتمل پيڪڪن کي مڪمل طور تي کنڊ سان ۽ گهڻا مصنوعي ذائق ۽ رنگ وارا هوندا آهن. سڄو غير فلاڻو ٻانو گڏ ڪرڻ سان پاڻي يا کير ۽ سادو ذائقين جهڙوڪ توهان جي پنهنجي پين تان ماکي يا ميڪل سرسبز ، توهان پروسائيز ذائق ڪيل آتش جي پيڪرن کان وڌيڪ بهتر چونڊيندا آهن.

هن لوهار جي کاڌي کائڻ واري طريقي سان آسان صحتمند اجزاء کي گڏ ڪن ٿا ۽ فقط گرم گرم ذائق لاء صرف هڪ ننڍي کنڊ صبح جو پهرين شيء. هن جي ياداشت بابت وڏي شيء اها آهي ته ڪرڪر برتن ۾ کاڌ خوراڪ 7 کان 8 ڪلاڪ آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان سوچڻ کان اڳ اهي ٽڪر برتن شروع ڪريو، اهو صبح جو وقت گذارڻ جو وقت صحيح ٿيڻ گهرجي. بس رزق حاصل ڪرڻ لاء يا ٻڏڻ حاصل ڪرڻ لاء ٻڏڻ جي ضرورت ناهي! انهي کان علاوه، ياد رکو ته ڪيترا ئي ٽڪر بوٽن جا مختلف مختلف آهن، تنهن ڪري آخري ڪلاڪ يا ٻه دفعا ان کي توهان کي بنا ڏيو، تنهن ڪري توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته اهي باضابطه مائڪ نه کائڻ يا باضابطه طور تي هلائيندا. جيڪڏهن عطر سڀني مايع کي جذب ڪري ڇڏيو آهي پر اڃان تائين ڪافي ٽنڊو نه آهي، بس هڪ 1/2 پيٽ جو ٻرڻ کپي، جڏهن اهي پکا ختم ٿي ويندا آهن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

• 2 پيالو پاڻي
• 2 پيڪي اسڪيم کير
• 1 پيالو ڪٽي کٽي کٽي
• 1/3 پيالو سونا زيتون
• 2 ڪٿان مستي
• 1/2 ٽيچ. گانڌي
• 1/4 ايس ايس. لوڻ

اهو ڪيئن ٺاهيو

1. توهان کي کائي کاڌو کائڻ کان ستن ڪلاڪن کان 7 کان ڪلاڪ اڳ، پاڻيء کي ٺهڪي، ڪٽي کير، ٻيٽ جي ڪٽي کٽي، سنئون مٽي، ڪاروين کنڊ، سلمن ۽ لوڻ جي هڪ 4-ڪلو ڪٽ آئوٽ ۾ 4-قوٽ پٽو ۾، تيزيء سان وڏو چمچا استعمال ڪريو گڏجي انهن سان گڏ گڏوگڏ ايتري تائين گڏ ٿين.

2. ٽڪر برتن کي گھٽ تي وڌايو، لوڪ برتن تي لڪل رکي، ۽ 7-8 ڪلاڪ تائين کائڻ، جيستائين جڙي ٽائيم ۽ مڪمل طور پکايا ويندا آهن.

ڪفن ۾ لڙڪ ۽ خدمت ڪري. جيڪڏهن گهربل ننڍن شيڪ جو مقابلو ڪيو وڃي.

خدمت 4

في سروسز ڪيريئر 176، ڪاربن 34gm، پرو 6gm، موٽ 1gm، غذائي فائبر 3gm