آئون اسپائريزرز جي جاچ ڪري چڪو آهيان، ۽ هاڻي مون کي هاڻي ڪوبه روڪڻ نه گهرجي. سڀ ڪجهه شيئرنگ ڪرڻ لاء ممڪن آهي (جيڪڏهن توهان مڪمل نمودين جي ڳولها آهيو، محنت ۽ ڏسنسر ڀاڄين کي استعمال ڪريو). مون ڪجھه نمونن جي چڪاس ڪرڻ لاء هتي ڪلڪ ڪيو. ۽ پوء وڌيڪ لذيذ ترڪيبون لاء توهان جي تبديل ڪيل ڀاڄين کي استعمال ڪرڻ لاء، هتي ڪلڪ ڪريو .
مون هن مشين تي 4 پٽا استعمال ڪيو هو، مان استعمال ڪندي هئي، جيڪا ڀاڄين کي ٺيڪ ٺيڪ جولين ۾ ٺاهيو هو. توهان واقعي چاهيندا آهيو انهي کان علاوه جيڪو توهان چاهيو ٿا. بس انهن کي آسانيء سان کائڻ جي لاء يقيني بڻائي، جيئن اهي ٽرڻ کان ڇڪڻ ۽ خوبصورت سهولڻ کان سواء ٿي سگهن ٿيون.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 پيالو گھٽ سوڊيم ڪڪڙ برٿ
- 1 پيالو ڳاڙهو
- 1 پيالو ڳاڙهو آرنٽ اسٽوپا
- هڪ پيالو ڳاڙهو مٺي آلو
- 1 (8-ونس) تازو نوان نوڊلز کي نوٽ ڪريو (نوٽ ڏسو)
- 3 پيالو ٿريل ڀريل ڪڪڙ
- 1 جالپلي مرچ، ٻج ۽ پوڻ
- 1 ٽيچ سويا سوس، يا مزو
- 2 ٽيپيسن جو تيل، يا ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي وٿ ۾ وڏي لوٽي کي وچولي گرمي گرمي جي مٿان ڦڪو ڪري ڇڏيندي. پیاز شامل ڪرڻ، انٽروٽ اسپيش، ۽ مٺي آلو ۽ ٽنڊوڪري تائين 4 يا 5 منٽن تائين ايجاد ڪريو، گرميء کي ٺهڪندڙ ته جيئن ته مائع نرم نرمي سان آهي.
- جڏهن ته ڀوت هڪ سمير وٽ اچي رهي آهي، گرميء جي مٿان هڪ ٻئي جي وڏي برتن کي گرميء سان ۽ اونڌو نوڪريز جي مطابق ان کان علاوه انهن کي تقريبا 7 منٽن تائين پکڙيل آهي. ڪاوڙجي، ۽ جڏهن ڀاٿ ۾ ڀاڄين لڳل لڳل آهن، گندو نوڊلس، ڪڪڙ ۽ جالپينو شامل ڪريو، ۽ سڀ ڪجهه 2 منٽ يا ٻي لاء سمجهه ڏيو، جيستائين هر ممڪن آهي. سويا ساس ۽ نيل جي تيل ۾ ٿڪايو ۽ ڪفن ۾ گرم هوا ڏيندا آهن.
نوٽ: تازو udon نوڊلز ڪيترن ئي سپر مارکیٹ جي پيداوار حصن ۾ موجود آهن، ۽ يقينا خاص ۽ ايشي مارڪيٽون. انهن وٽ هڪ عجيب موٽو، خوشحالي، چمڪندڙ بناوت. توهان شايد ڪنهن قسم جي سڪل نوڊل، ايشيائي يا اطالوي، کائڻ وارا ۽ انهي جي بدران استعمال ڪري سگهو ٿا.
ٿلهو تيل ۽ سويا چٽيون ٻه عجيب ايشيائي جاندار آهن، جڏهن توهان مختلف قسم جي وينجن کي ذائق شامل ڪرڻ چاهيندا آهيو. منهنجي ايشيائي اجزاء جي پوٽيري گول جي لاء چيڪ ڪريو، جتي مون کي ڪجهه عظيم ساس ۽ لسٽ ڏيان ٿو. ڇا اهي توهان وٽ يا مڪمل طور تي نئين واقف هوندا آهن، توهان هر جاندار هيٺ ڏنل رزق ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان گھر ۾ ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
وڌيڪ ڪڪڙ نوڊل سوپ جي ترڪيب لاء، سياسي ٿائي ڪڪڙ ۽ چانڊ نوڊل سوپ يا رامين نوڊل جو ساس وارو شارٽ سٽ ڪڪڙ جي ڪوشش ڪريو. وڌيڪ آرام ڪرڻ واري ڪڪڙ سوپ لاء ايروولومون سوپ جو ڪڪڙ ۽ اوزو استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 409 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 70 ميگا |
| سوڊيم | 1،595 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 35 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 30 g |