ڪٽيل مٺا ۽ گهڻيون ٻرندڙ ڪڪڙ ٺاهي اهي اهڙيون عملا مرڻ لاء. تيار ڪرڻ ۽ وقت بوقت ٿوري وقت گذارڻ وارا آهن پر آخر جي شين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي. طريقي سان تفصيلي بيان ڪيو ويو آهي ۽ پٺيان عمل ڪرڻ بلڪل آسان آهي. توهان هنن قديني سائي سائي ۽ مرغي جو سوراخ پياريندؤ!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پون بيز، چمڙي واري ڪڪڙ
- 3 آونس ڳاڙهو سائيز جون ڳوڙها ٿيون
- 10 ونس سائي سائي چائل
- 1/2 1/2 ڳاڙھو ڪارو يا ڪرم
- 16 آون
- ڪسوس فيسڪو (يا جيڪ پنيس، ڀريل يا ڀريل)
- 1 چچا چچا
- 1 ڪٿان مرچ مٽي پاؤ
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 40 ماکن وارا
- ھارنا جي لاء تیما آھ :
- 6 پيالو ماري حنا
- 5 پيالو گرم گرم پاڻي (يا گهٽ سوڊيم ڪڪڙ برٿ)
- 2 ڳاڙهو چوٽي
- 3 چمڪندڙ پیاز پاؤڈر
- 2 چمڪندڙ جاندار
- 3 ٽيچ مرچ مٽي
- 2 ٽيچون لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
بھرائي تيار ڪريو
- ايتري تائين پکايا ويندا آهن ڪڪڙ يا ڪڪڙ جي ذريعي.
- ڪڪڙ کي ٿڌو ٿينداسين ۽ پوء فور استعمال ڪريو يا توهان جي آڱريون ان کي ڇڪڻ لاء ان کي ڌار ڪرڻ لاء.
- ڳاڙھو ڪڪڙ ۽ هڪ وڏي ٿانو کي ڳوڙھي ڪڪڙ شامل ڪيو ۽ گرين چائل ساٿ ۾ شامل ڪريو، ڪسسو فاسسڪو، جرايم، مٽي پائيس ۽ 1/2 جي کاري ٿڪ ۾ شامل ڪريو.
- ڪيميائي کي پني کي ڌڪ ڏيڻ لاء هڪ وڏو چمچ استعمال ڪريو ان کي گڏ ڪرڻ شروع ڪرڻ لاء.
- ٿوري وقت کان پوء، ان کي الڳ ڪريو.
نوٽ: توهان روزانو مڪمل ڪرڻ کان پوء انهي کي فرش ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان ان کي استعمال ڪرڻ لاء تيار آهيو.
مکيه ڪمن جي تيار ڪرڻ
- ڪنهن به مرض کي هٽائي ڇڏڻ واري ڪاسرن ذريعي وڃو.
- ننڍن وڏن ٽڪرن کي ننڍا ننڍا ٽڪرن کان جدا ڪريو. ٿوري دير لاء ننڍا ٽڪرا بچايو.
- ڪنهن به مرض کي هٽائي ڇڏڻ واري ڪاسرن ذريعي وڃو.
- ننڍن وڏن ٽڪرن کي ننڍا ننڍا ٽڪرن کان جدا ڪريو. ٿوري دير لاء ننڍا ٽڪرا بچايو.
- مڙس کي وڏي ٿانو کي جاء ڏيو.
- مڙس کي گرم پاڻيء سان ڍڪيو.
- ھڪڙو بھاري شيون (ھڪڙو ڳاڙھو ڳاڙھو يا پيچ وانگر) ھجن جي مٿي تي ٻڏي ڇڏيندا آھن.
- پاڻيء مان پاسو هڻي ڪڍو ۽ سڪا سڪا.
- هڪ خشڪ برتن ۾ رکڻ يا وڏي پلاسٽڪ جي ٻل ڪڍي ڇڏڻ کان بچڻ لاء.
- tamera لاء صرف وڏن ۽ وچولي انداز جي ڪمن کي استعمال ڪريو. لاڳاپا يا پيچلن لاء بعد ۾ ننڍا ننڍا ماڻهو استعمال ڪيا ويندا آهن. جڏهن مرض ۾ ڳولي، شڪل کي نوٽيس. انهن وٽ هڪ تنگ پڇاڙي، وسيع آخر ۽ ٻه ڊگهي پاسا آهن.
تماڪ آڀ ٺاهيو
- هڪ مزي جي ٿانو ۾ ماسي ۽ گرم پاڻيء يا ورٿ واريون ملن تائين.
- اچ وڃ ته ٺهيل 20 منٽ يا انهي لاء ٺهرايو ته ماما کي اجازت ڏيو. پوء ٿوري فارم تي گهٽ رفتار تي ان کي گڏ ڪريو.
- ماس هينا تيار ٿيڻ کان پوء، جلدي نموني، جرايم ۽ پیاز پاؤڈر ان آلي کي ڇڪايو آهي جيئن توهان ان کي گڏ ڪريو.
- هڪ جدا ٿانو ۾، چوپائي چوٽي يا اٽڪل ٽي منٽن تائين.
- ٿوري وقت ۾ ٿورڙو ٿورڙو شامل ڪريو جڏهن گڏ گڏو گڏ گڏو گڏ گڏوگڏ.
- اهو مرکب مانوارو مکڻ جي مطابقت بابت هجڻ گهرجي. جيڪڏهن نه، وڌيڪ موسا هارينا شامل ڪريو، ضروري هجي ته پاڻي يا ورٿ.
تميل جو ٺهيل آهي
- لوڻ جي مٿاڇري تي هڪ ڪڪڙ
- اسپن جي 1-2 فوٽن مان ٺهرايل هڻڻ جي شڪل ۾ هجن.
- هڪ تي ڀڪڻ لاء هڪ ميزبان چمچ جي پٺي کي استعمال ڪريو.
- جڏهن ٿڌي کي ڦهلائي، هڪ جي گهٽ پڇاڙيء کان تقريبا 4 انچ ۽ ٻه انچ ان کان ٻئي جاء تي ڇڏي.
- آهندي ڊگهي ڪنارن مان هڪ ڪنڊن ڏانهن وڌو ۽ 2 انچ چورس ٻئي ڊگهي پاسي کان. ڪوشش ڪريو آلو لڳل 1/4 انچ ٿڌو لڳاتار.
- ٿڌ جي وچ ۾ ٿورو ڪجهه چمڪندڙ مچايو، ڪنارن جي ڀرسان هڪ انچ هڪ انچ ڀريل آهي.
- هڪ ڊگهو ايراضيء سان هڪ انچ انچ واري جاء سان نه وڃو. انهي پاسي وڌو ته، ٻئي پاسي کان ٿورو مٿي چڙهڻ جي ڪري پوء اٽي جي ڪنڊن سان ملن. اضافي اضافو ڪڪرن جي پٺي جي چوڌاري. ان کان پوء مٿين مٿان وسيع آخر ختم ڪر ۽ پوء ڊگهي تنگ پڇاڙيء جي وسيع آخر تائين.
- ڪجهه ننڍا يا غير مناسب انسانن جي دور جي 1/4 انچ جي ڊيگهه کي لڪائڻ يا ان کي کڻڻ جي ذريعي هاڪ جي سوراخ ٺاهيو.
- ان جي چڪاس جي وچ ۾ مچيء کي استعمال ڪرڻ لاء ڦڦڙن کي ڦهلائڻ لاء.
- سڌريل سڌريل هڪ اسٽيمر ۾ سيٽ ڪريو. (توهان هن مقصد لاء وڏا اسٽامرز خريد ڪري سگهو ٿا. ساڳي اثر پيدا ڪرڻ لاء توهان ڪي به استعمال ڪري سگهون ٿا.) هن جي گهٽتائي جو ٿورڙي پاڻي جو ٿانو پاڻي، ٿانو ۽ رنگدار يا مڇيء تي پاڻي کان ٻاھر نڪرڻ لاء ڪجهه طريقو.
- ٻاڦ جي تقريبا 90 منٽن تائين ۽ انهن کي سهارو ڪرڻ کان اڳ مينهن ڏي.
ٺاهڻ چاهيو ته هڪ دفعو توهان کي لفافي آهي. اهو شايد توهان کي ٿوري گهڻي عرصي تائين وٺي سگھي ٿو، پر رسي وڃڻ کان پوء، توهان کي وقت ۾ هڪ مڪمل بچ تيار ڪيو ويندو.
وڌيڪ ميڪسيڪن جي ترڪيب ۽ سبق
- مٿيان ڏهه گرين چلي جي ترڪيب
- ڪئين چائلس چائلس ڪيئن ڀلايو
- قدم قدم جو سبق "چلي ريلينس ڪيئن ٺاهيو"
- آسان ميڪسيڪن چاچ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 387 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 41 ميگا |
| سوڊيم | 410 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 37 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 14 g |