پکا ڀريل ٿانو، ڪڪڙ، ۽ ڪسلي هيم ٽيم هن ذائقانه سيسوال ۾.
لاڳاپيل ترڪيبون
آسان ڪڪڙ ۽ بروپيلي جيسرول
گهر واري ڪڪڙ ۽ بسڪوٽ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيڪيجز (10 ونس هر) ڳاڙهو ڪڪڙ پيالو
- 4 چمڪندڙ مکھن،
- ورهايل
- 1 جولو
- لوڻ، ڪڪڙ ۽ منجهه
- ڏڪ خشڪ
- ٻڌل
- ڊش جو ميدان
- ڪريم
- 4 ٽيچون
- سڀ مقصد اٽو ، ورهايل
- 1/3 پيالو
- ڏاهپ ۽ اڌ ڪري سگھي ٿو
- 5 پيڪ پکايا، ڪڪڙ، يا گندو
- 3/4 کپ
- ڏاهپ ۽ اڌ ڪري سگھي ٿو
- 3/4 کپ
- ڪڪڙ جي وٿ
- سوٽي ۽ مرچ
- 6 پتلي سلائيس هام
- 1 پيالو گرام پيسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پيادو هدايتون مطابق پالنا کائڻ، سٺو نموني.
- هڪ مهارت ۾، 1 چمچ مکھن کي ڳريو؛ منڊل لونسن، بيزيل ۽ ٺهيل شامل ڪريو. وچولي گهٽ گرمي تي کائڻ، لڳاتار روانا، 5 منٽن لاء.
- 1 چمٽا آٽو شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ٺهرايو. 1/3 پيڪ اڌ اڌ ۽ اڌ شامل ڪريو. 5 منٽن لاء ڌڪ، مسلسل روانا ٿيا.
- چمڪندڙ مرکب کي ٿڪڙي مکڻ 2-کوٽيل ڪئيسرول يا بيڪنگ ڊش جي دريء ۾ چمڪيو. ڪپڙا پکن جي سلائيز سان گڏ ڪريو.
- وچولي گهٽ گرمي، باقي ٽن ڍنڍن مان پٿرن ۽ ڪڻڪ جا باقي ٿڌا 3 ڪڻڪ جا ٿڌا آهن، تيستائين ايتري تائين روانا ٿيا آهن.
- سست رفتاري طور 3/4 ۾ ٿلهي اڌ ساڍا ۽ 3/4 پيڪ ڪڪڙ برائوس. روئڻ جاري رکندي ۽ ٿڪڻ تائين روانا ٿيا. نموني ۽ مرچ سان مزو ڪرڻ.
- سوراخ ۾ ڪٽيل هام ڪٽي چٽ ۾ شامل ڪريو ۽ ڪڪڙ جي مٿان وجھي.
- سڀني کي گرڊ ٿيل پرسمسن پنيس سان گڏ ڪريو.
- 20 منٽ لاء 400 فوٽ تي ڪيڪ يا پنيس تائين هلڪو ٻريل آهي.
خدمت 6.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 477 |
| کل فیٹ | 29 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 112 ايم |
| سوڊيم | 921 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 35 g |