خاص موڪلن، خاص طور تي ويلائنٽ جو ڏينهن سڀ ڪجهه ڏيکارڻ بابت آهي، انهن کي ڪيترين ئي پيشڪش ۽ غذا ۽ ڊيمرٽ کي گڏ ڪندي ڪيترو پياريو آهي. گهر تي شيون ٺاهيندي هميشه "مٺي" کان وڌيڪ دڪان خريداري خريد ڪئي ۽ انهن جي طرفان انهن سان گھڻو قدر ساراهيو.
جڏهن اسٽوريج تي سڀني کي ڏسندو آهي ته نموني سان ٺهڪي اچي ٿي ته اهو صحتمند ۽ کنڊ جي آزادانه زندگي جي ڪم ۾ رهڻ تمام ڏکي ٿي سگهي ٿو. توڙي جو توهان وٽ توهان جي هٿن تي گهڻو وقت نه آهي ته توهان پنهنجي ويلئلائن لاء 4 ڪورس کاڌي تيار ڪري سگهو ٿا ته توهان اڃان تائين توهان جي موقعي تي ٿوري مٺي، بلڪه صحتمند ڊريسٽس پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا.
ته توهان ويلوئيٽ جو ڏينهن يا برباد ڪٿان ڊايو ويو آهي ڪنهن به خاص موڪلن واري چيمليٽ کي ڪڏهن به نه انداز ۾ نڪتو. هڪ پارٽي لاء ٺاهڻ ۽ آسان کاڌو آسان ڪرڻ. صرف سيرابين کان قدرتي شارڪن، پر ڪوٽنگ کنڊ لينڊ جي مٺايون جي طرفان قدرتي کنڊ، مفت چاکليٽ چپ جي استعمال سان مفت استعمال ڪري ٿي. توهان اهي چاکليٽ چپس آن لائن يا توهان جي مقامي پوري فوڊ مارڪيٽ يا صحت واري دڪان تي ڳولهي سگهو ٿا. ان سان گڏوگڏ سٿين سان خوش ٿيو پر جيئن سوادج وانگر. بس باقاعده روايتي چاکليٽ چپس وانگر ملن ٿيون ۽ ڪنهن به ميوي سان مٺي سان ڪم ڪري ٿو پر خاص طور تي سوراخ.
نيلون وارو تيل جو ٿلهو ڀريل چاکليٽ چپس کي ٿورڙو پئجي ٿو ۽ سوراخ ڪرڻ ۾ تمام گهڻ آسان بڻائي ٿو. ڪنهن به ميوي سان اهم کي پڪ ڪرڻ آهي ته توهان کي ڌوئڻ کان پوء سٺو ڌوئڻ کانپوء يا چاکليٽ کي سخت وقت تائين چڙهي وقت تائين . هڪ دفعو اهي ڊجي ويا آهن ۽ توهان ان کان پهريان واپس ريفريجٽر ۾ آهيو ته توهان مزو لاء اضافي ٽوپ شامل ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ ٻارن کي سجاڳي ۾ ملوث ٿي سگھن ٿا. اهو هڪ سادو شيرين ٿي سگهي ٿو پر اهو ڪنهن به پارٽي لاء ضرور خوبصورت ۽ خوبصورت آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو کنڊ مفت چاکليٽ چپس وانگر، جيان للي جي مٺايون وانگر
- 2 چمڪندڙ ناريل تيل
- 14 سوراخ
- اختيارن: 1/4 پيچ ڀريل اڻ وڻندڙ ناريل (يا ڪٽ ٽٽيون، يا مني چاکليٽ چپس)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙي ٿلهي ۾ مائڪرورويو ۾ ناريل تيل ۽ چاکليٽ چپس کي ڳرڻ يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ سوس پين ۾ پاڻيء کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي.
- جيستائين مڪمل طور تي نرمي سان گڏ.
- سوراخ ۽ سڪل سوراخ ڪريو پر ان جي اسٽيم تي آسانيء سان ڇڏڻ لاء.
- هڪ دفعي هڪ هڪ اسبرب جي وچ ۾ هڪ سڪيور استعمال ڪندو آهي ۽ چاکليٽ ۾ ڪتب آڻيندي ۽ چوڌاري کوٽ جي چوڌاري ٽوڙي ٿو.
- انھن کي ھڪڙو ٺاھيندڙ لائين يا موم ڪيڪ تي بيڪ شيٽ ٺاھڻ.
- کوٽ هڪ ڀيرو وري هڪ ڀيرو ٻيهر کوٽ سوراخ ڪري ٿو.
- پسند جي ڪنهن به ٽوپن تي سپاهيل ۽ ريفريجٽر ۾ ٿورڙي يا جاء تي سختي ڪرڻ لاء 10 منٽ مقرر ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 72 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 2 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |