اطالوي انداز هيمبرگر

اهي سادو موسمي برگر ڀريل زمين ۽ گوشت ۽ موزرزاريل پنيس سان، لوسن پاؤر ۽ اطالوي سياري سان گڏ ڪيون وينديون آهن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. آبهوا سان گڏ زمين جو ڪنارو گڏيو. 8 پٽن تي ٺاهيو، هر هڪ اٽڪل 4/4 انچ ٿڌا.
  2. پٽيس جي 4 جي وچ ۾ پنيس سلائيس (فٽ ڪرڻ جي ضرورت هوندي) باقي پٽن سان پني کي ڍڪيندا ۽ گڏوگڏ ڪنڊن کي گڏ ڪريو.
  3. وچولي گرم ڪولن تي بروز يا گريل، هڪڙي وقت تائين هڪ ڀيرو رخ.

وڌيڪ

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 408
کل فیٹ 22 g
ڏوريل ڀاڙي 10 گ
ناپسنديده چت 9 g
کوليسٽرول 153 ميگا
سوڊيم 249 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 2 g
غذا فائبر 0
پروٽين 48 ج
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)