هي هڪ آسان ۽ مزيدار ڪڪڙ آهي، هڪ مصروف ڏينهن لاء مڪمل آهي. هيء ڏکڻ اولهه وارو ڪڪڙ سيسريل ڊيز ٿيل ڪڪڙ، ڪارو ميون ۽ ميڪو، پکا چانور، ۽ سيشننگ سان گڏ هڪ آسان گهر جي چاس ۽ اختياري پنيس ٽپڻ سان گڏ ٺاهيو ويندو آهي.
پڻ ڏسندا
ڪڪڙ ۽ چانين جي اسڪيلٽ
پڪيدار ڪڪڙ ۽ چاڙدار پني سان گڏ چانهه
آسان ڪڪڙ ۽ بروپيلي جيسرول
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو پکا چانور
- 1 1/2 پيالو ڀريل ڀريل چکن
- 1 ڪري (15 بلون)
- ڪارو ڌڪ ، مٽي ، ڀريل
- 1 ڪري سگھي ٿو (11 کان 15 سوون)
- ميڪسيڪو-اسلوب ميز
- 1 ڪري سگھي ٿو (14.5 سونس) ٿلهو ڪري ٿو، ٿوري دير سان
- 1 چچا چچا خشڪيل پنن يا 1 چمچ تازو کٽ سليسرو، اختياري
- جراثيم 1 چواڻي جو ميدان
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙون خشڪ پتي آيگنگو
- 1 ٽيچ
- مرچ پائوڊر
- 1/4 کان 1/2 ۾ ڪڪڙ مٽي لال يا چپ چپيل مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 4 چمڪندڙ سمورو آلو
- 1 پيالو کير
- 1/2 پيالو ڪڪڙ برائو
- 1/4 ڪڪڙ پيٽ ڪارو مرچ مرچ ڪري ٿو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 کان 1 پيال اڳددار يا مونٽرني جيڪ پنيس، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي پيٽ ۾ چانورن، ڪڪڙ، مٽي، مکڻ، ٽماڪن، سلنرو، جراح، لوسن پاؤر ، آبيگن، مرچ پائي ۽ گرم مرچ شامل ڪيو وڃي ٿو. ٺهرائڻ لاء اڏير.
- هڪ ساسن ۾، وچ ۾ گهٽ گرميء کي مکڻ مٽي ڇڏيو؛ اڃان تائين اٽو ۾ سٺو ٺهيل ۽ بلبل. هاڻوڪي کير ۾ ڪڪڙ، ڪڪڙ برائو، ۽ لوڻ ۽ مرچ. ڪڪ، ٿڪيل ۽ بلبلي واري وقت تائين روانا ٿيا. انهن کي چانورن ۽ ڪڪڙ جي شڪل ۾ رکڻ گهرجي. موسم جي تڪڙ ۽ ٺهڪندڙ، وڌيڪ لوڻ ۽ / يا مرچ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- 2-ڪوٽا ڪيسرول ۾ هڪ چمڪندڙ مکھن کي چمڪيو.
- تقريبا 350 کان ڊي ايف ۾ 25 کان 30 منٽن تائين، يا بلبل تائين. جيڪڏهن گهربل هجي، پنيس سان لڳل 5 کان 8 منٽ اڳ ختم ٿئي.
- ڳاڙھو ڳاڙھو ۽ ڪٽ سائي سائي پياس ۽ سورن جي هڪ گڊوپ سان گڏ ڪريو، جيڪڏھن چاھيو ٿي.
خدمت 6.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 984 |
| کل فیٹ | 32 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 117 ميگا |
| سوڊيم | 694 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 124 g |
| غذا فائبر | 18 g |
| پروٽين | 52 گ |