اهو اطالوي سسج پادا ساسس اطالوي ساسج برج ڪندي آهي ۽ پوء ان کي تازو تازو ٽماٽو چٽ ۾ ٺاهيو ويندو آهي.
ارادو اهو آهي ته توهان زميني اطالوي پٽڪ سسج گوشت (ڪاپي ۾ جواز نه آهي)، يا گرم يا نوڪري کي استعمال ڪريو ۽ اهو توهان کي گراهڪي گوشت کي پڪي ڇڏيو.
پر جيڪڏهن توهان ايجاد ۾ اطالوي سساج استعمال ڪرڻ چاهيندا، توهان هڪ اسڪيلٽ ۾ پهرين برن چاهيندا هيا، پوء 20 منٽ يا اس وقت تائين گرميء جي مٿان ڳاڙهو پاڻي وڌو، جڏهن ته ساساج پکايا ويندا رستي ذريعي. ان کان پوء سسڻن کي پيٽ ڪريو ۽ انهن کي 6 سٽ ۾ چاس شامل ڪريو.
هن چٽ جو ٻه 28-آز سڏيندو آهي. سڄي ٽڪريء جا واهه، پر توهان کي ڪٿان چڪا هئا، ٽماٽيون يا ٽماٽو پاائي کي ڊاهي سگهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 56 آز ٻيڙو ٿانو (ٻه 28oz ڪينر، شراب جي پوري)
- 1 1/2 پون. اطالوي ساسج (تازو)
- 1/2 پيالو زيتون جو تيل
- 4 گاڏيون (ڪٽ)
- 1 وچولي تيزي (ڪٽ)
- 2 لڻندڙ لوڻ (عمدي منٽ)
- 1 ڍڪڻ جي کاري (حلال، يا ذائقو)
- 2 چچا چچا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي ۾ وڏيء تري تي گهڻائي، وچولي گرمي جي مٿان هڪ منٽ لاء زيتون جو تيل گرم ڪرڻ.
- ساوڪ ۽ گاڏيون، ۽ ساٽ جي ساٿين کي ساوڪ شامل ڪريو جيستائين ساز ترسيبون نه پر ڪارو نه آهي.
- ٽيمو ۽ لوڻ شامل ڪريو. هڪ سمير وٽ ۽ 30 کان 45 منٽن تائين کائڻ، جيستائين ايتري تائين ٿڪايو وڃي. جيڪڏهن توهان چاهيو ته، سڄي ٽيمٽ کي چٽ ڪرڻ لاء چيمن جي اسپون استعمال ڪرڻ لاء لکين چمچ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- ان کان علاوه، اطالوي سساج کي چوڪايو ۽ ان جي هڪ ننڍڙي تيل ۾ ڌار ڌار اسڪيل ۾. گرميء کان ٻاھر ڪڍو، ٻوڙي ۽ جدا ڪريو.
- گرميء تان هٽايو ۽ کاڌي جي ملڪي ذريعي گذريو، يا غذا پروسيسر ۾ صاف ٿيڻ کان پوء، يعني ضروري هجي ته بيچل ۾ ڪم ڪري.
- برتن کي چڪيو موٽيو، ڪارو ٿيل سسج شامل ڪريو ۽ 20 منٽن لاء اضافي لاء.
- موسمي نموني ۽ کنڊ سان موسم جو مزو چکڻ، پنهنجي پسند جي گرم پکا پادريء سان ٽاس ڪريو ۽ صحيح طور تي خدمت ڪريو. هڪ وڏين پادريء وانگر فٽيڪيوشن چڱو سٺو انتخاب هوندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 340 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 32 ميگا |
| سوڊيم | 1،040 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 13 g |