هي پڪل مارڪوون ۽ پنيس سياسروول کي کير ۽ مکڻ سان گڏ ڪپڙو پنيس ۽ هڻيون گڏ ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. هن نسخي لاء تيار ڪرڻ لاء ڪابه ڌار چاس نه آهي، بنا اسٽوٽ اپ اسٽوٽيڪپ پنيس ساسٽ سان ٺاهيل ٻين نسخن کان بلڪل آسان بنا. آڱريون ۽ کير سان گڏ ڀريل آهن ۽ انهي کان پوء پکا مارڪووني، مکھن ۽ ڇڪيل پنيس سان گڏ ملن ٿيون. هڻڻ جو مرکب هڪ نرم ۽ ڪمي ڍڪائي ڏيندو آهي. نسخ ۾ هڪ گلوڪين فري ماربووني استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
اهو هڪ سادي آهي، گهر جي تلاوت جيڪو پاڻ کي ڪيتريون ئي ممڪن مختلف حالتن ۾ ڏئي ٿو. ڪربيل ٿيل بيڪ کي شامل ڪريو، پڪي پڪي سوسيج يا هيم ڊيو ويو، يا پنيس بدليو. cheddar پنيس لاء ڪجھ Velveeta شامل ڪريو يا ڪي مونٽرني جين پنيس استعمال ڪريو. مرچ جيڪ پنيس شامل ڪري ڪجهه خوشبوء سان گرمي سان ڳاڙهو ڪري ٿو ۽ هڪ پردي جي کٽ تي ٿڪڻ لاء سٺو پيچيده ختم ٿيڻ لاء.
اهو آسان ميڪون ۽ پنيس ڪيڪ لڳائڻ لاء تقريبا 30 منٽن تائين پهچندو آهي، ۽ اهو 4 کان 6 ماڻهن جي خدمت ڪندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 cups elbow macaroni (uncooked؛ اٽڪل 8 بلون)
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 2 1/2 پيال فيڊدرد پنيس (ڇڪي، ڀاڱو)
- لوڻ جو مزو (ڪشمي)
- ڪارو مرچ (ذائقو)
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 1/2 پيالو کير
- اختيارن: پيڪراڪ، مٿين لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿورڙو تند 350 فوٽ في (180 سي / گيس 4).
- هڪ انچ 8 انچ يا 9 انچ چورس ڪنگ پين يا 2-ڪوٽا ڪئاسٽل.
- پابندي وارين هدايتون بعد ۾ ملازمت کائڻ واري پاڻيء ۾ ڪڪرن کي کائڻ. چڱي ريت درياء ۽ پادريء کي برتن ڏانهن موٽيو. مکڻ جوڙيو ۽ ڳاڙهو ٿڪايو. ٽوٽل ٿيل پنيس جي 2 پيالو شامل ڪريو. تڪڙو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي.
- وچولي ڪمن ۾، ڪڻڪ هڻڻ واري کير سان. مارڪوڪو کي کير جو ٺهيل شامل ڪريو. تيستائين چڱي طرح سان گڏ.
- تيار ڪيل پياسروول يا بيڪنگ پين ۾ پاسا ۽ پني کي ٺڪرايو. باقي 1/2 1/2 پيلي پني تي مٿي سرائي ڇڏيندي. پيراڪڪ سان، اڇلائي ڪريو.
- 30 منٽن تائين ميڪنوني ۽ پنيس (اڻڄاڻ) واري جوش پنيس ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو ۽ ڪاسسرول ذريعي پکڙيل آهي.
تجاويز ۽ تبديلي
- بيڪن سان ميڪاريون ۽ پنيس ڪيسرول - ڪبو 4 کان 6 پکا پکايا اٿن ۽ ميڪنوني ۽ پنيجي سان ٺهڪي اچي ٿو. بيڪنگ کاڌا ۾ چمچو ۽ پڙھڻ سان اڳتي وڌو.
- حمام سان ميڪاريون ۽ پنيس ڪيسرول ، ميڪوني پائي پڪي هامونوني ۽ پنيس مرکب جي ڪمن جي 1 کان 2 پيالو شامل ڪريو. تيار ڪيل بيڪنگ ڊش ۾ چمچ ۽ طريقي سان اڳتي وڌو.
- ميڪونيون ۽ پنيس چلي مرچ سان گڏ ، ٿڌن ٿڌن واريون منڍا جالپني مرچ شامل ڪريو يا ٿڌي ڪٽيل سائو مرچ جي مرچ جو 1 ننڍڙو ٽڪرا شامل ڪريو.
- Breadcrumb Topping - ڪچھرڻ لاء، ڳاڙھو ڇڪڻ لاء، ڪپڙي جي مٽي مکڻ مکڻ سان گڏ ھڪڙو پيالو کاڌا ڪپڙو. مارڪوٽن ۽ پنيس تي ڪنگر کي وڌايو ۽ پوء هدايت ڪئي وڃي. ڪارنڊر ٽپڻ جي لاء ڪتب آندل پوپٽ استعمال ڪري سگهجن ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 622 |
| کل فیٹ | 47 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 26 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 278 مگ |
| سوڊيم | 797 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 32 g |