مٺي ڍڪيل سيب ۽ انار اناج جي گهر پوکي ٻج ڪپڙي جي ذريعي مڪمل ڪئي ويندي آهي جيڪا توهان سهولت لاء اڳيان ڪري سگهو ٿا. ڇاڪاڻ ته ٻنهي انار ۽ سيپ يهودين نيو سال جي لاء علامتي اهميت حاصل ڪن ٿا، توهان کي رات جو اڪثر وقف موڪلن واري ميزبان جي مھمانن جي روشني جي خواهش جي تعريف آهي. اهو پڻ سکرڪوٽ يا شڪرگذار مينين لاء مناسب سامان آهي .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- لباس لاء:
- 3 چمڪندڙ چمڪندڙ شراب انگور يا ڳاڙھو چانورن جي اشاري
- 1/4 پيالو ۽ 2 فوٽ ويڪرو کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ (ڪشير يا سامونڊي لوڻ)
- 1/2 ڪڪڙ جو سڪا سوڻ وارو (يا متبادل ڊجسن سرسري تيار ڪيو)
- 1/4 کان 1/3 پيالو پياز (اٽڪل 1/2 جووز، جو ٻج ۽ ڪٽ کان)
- 1/2 پيالو ڪينال تيل (يا ٻيا غير جانبدار تيل جهڙوڪ انگور، يا جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته اضافي ڪنوين زيتون جو استعمال ڪنديون)
- 1 3/4 ڪاسڪ پوکي ٻج
- صلاح الدين لاء:
- 1 شاء جو وڏو مٿو سر (يا 5-اائونڊ ميڊيڪل ٻار کي وڌايو ويندو آهي، ڀريل ڀريل ۽ سڪل)
- 1 انار (ٻجندڙ)
- 1 وڏا ساوڻ سيب (مرض ۽ ڪسوار يا ڪٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
لباس لاء:
- هڪ بلٽ يا مٺي کاڌي پروسيسر ۾، سرينگر، کنڊ، لوڻ، سرسبز ۽ پیاز کي گڏ ڪريو. اڃان تائين ڪڻڪ جي ڀيٽ ۾ ڪيترائي ڀيرا. مشين سان گڏ هلندي، سست تيل هڪ ٿلهي وهڪرو ۾ شامل ڪندو آهي ۽ ٿڪيل ٿيڻ تائين ٺهڪيندو آهي.
- ڇڪڻ جي جڳهه ۾ هڪ جارو يا جراثيم ۾. پوکي وارا ٻج شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ ملن ٿا. فرائيچر ۾ اسٽور ڪرڻ کان اڳ ۾ گڏ ڪندي رهندي. اڳ ۾ ڏينهن ٿي سگهي ٿو.
ترڪي لاء:
- وڏي پيٽ ۾ ليٽ کي جاء ڪريو يا ڪا گونگي وڏين ڀرپاسي تي رکڻ وارو. انار جي ٻج سان گڏ ۽ سيب سلائيس يا ڪيب شامل ڪريو.
- بس ڪرڻ کان اڳ، پوکي ٻج جي پوشاڪ جو اٽڪل 1/4 سان گڏ رهڻ ۽ تيزيء سان چوري ڪري. باقي پاسي تي باقي لباس رکون پوء مهمان به وڌيڪ شامل ڪري سگھن ٿا.
نوٽ ۽ صلاحون:
ڇو ته هي هڪ سادي سلاد آهي، توهان کي بهترين شيون چاهيون ٿا. ڳولهڻ لاء پنهنجي پسنديده مقامي سيپ قسمن کي ڳولهڻ چاهيندا. چمڪندڙ، اڻ کليل چمڙي سان، ان جي سائيز لاء هڪڙو ڀريل ۽ ڳري آهي.
پوپٽ ڪڻڪ جلدي جلدي جلدي ڪري سگھن ٿا، تنهنڪري ان کان اڳ توهان کي سجاد ڪپڙن ۾ شامل ڪرڻ جو مزو چکو.
اصل تلاوت کي لباس جي بدران وڏي پئماني تي ٺاهيو ويو ۽ ڪيترن ئي سلادن کان وڌيڪ. مون سلاد لباس جي لاء جزو مقدار کي حل ڪيو، ۽ اڃا تائين گهڻو ڪري ڇڏيو هو. جيڪڏهن توهان وڏي ڊاڪٽرن کي تفريح ڪري رهيا آهيو ۽ وڌيڪ لباس ڳولڻ چاهيو ٿا، توهان مقدار کي ضرب ڪري سگهو ٿا. اهو صرف ليٽ ۽ سيپي جي مقدار کي پڻ پيماني تي يقيني بڻائين (جيستائين توهان انار ننڍا آهي، وڏو سلام.)
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 405 |
| کل فیٹ | 29 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 319 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 38 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 3 |