هي ٻڪ ٻوٽي ٻوٽي جو سڀ کان وڌيڪ حيرت انگنڊي سينڊوچس ٻڌائي ٿو. يا گوشت جي گوشت کي ڪٽيو ويندو آهي، آلو ۽ تنهنجي پسنديده ڀاڄين سان.
جيڪڏھن توھان چاھي ٿورڙو ھڪڙو ڀائر ٿيڻ چاھيو ٿا، ان جي عيوض تقريبا 6 يا 7 ڪلاڪن کان پوء. ٿڌي برڪ جي سخت ڪٽ ۾ ڪولي کولن ۾ ڊگهو، سست برداشت ڪرڻ، ٺهڪندڙ، ٺاهه واري برتن جي رستن ۾. جيتوڻيڪ گوشت لاء گهٽ ۾ گهٽ محفوظ ٿيل گرمي 145 فوٽ آهي، توهان گهٽ ۾ گهٽ پندره 160 فوٽ برتن واري ٻوٽي کائڻ چاهيندا. يا ان کان وڌيڪ به هڪ جهڙي طرح، شيڊڊبل روسٽ لاء.
جيڪڏهن برتن جو گهڙو تمام وڏو آهي، ان کي ننڍا ٽڪر ۾ وڍي ڇڏيو. پکا ڏيڻ جو وقت ننڍو ڪن، ڳاڙهو رت کي وڌائڻ لاء تقريبا 3 کان 5 ڪلاڪن تائين، يا پهرين ڪلاڪ لاء ان کي کائڻ لاء اهو سر شروع ڪرڻ لاء. پارٽي يا پوزيڪ لاء بيف جي مقدار کي پيماني تي آزاد محسوس ڪريو ۽ وڌيڪ اچار مرچ ۽ لوسن شامل ڪريو.
ھي تازو کاڌ خوراڪ ھڪڙو غير يقيني آھي، ڪلمو-اندر-تنھنجي-وات ۾ برتن وارو پٽو آھي. اهو آلو يا نوڊس سان شاندار ميوو ٺاهيندو آهي، يا گوشت کي وڌايو آهي ۽ ان کي چمڪيلن ۾ رکڻ گهرجي يا ان کي تيار ٿيل بنس تي پائل. مروين کي پيتا تازو ٽماٽ ۽ ڪٽيل مرچ مان ڪٽي پٽي سان گڏ پيتا ماني کي ڀرڻ لاء سفارش ڪري ٿي. هڪڙي پڙهندڙ کي گوشت جو پڪو ڪري ڇڏيو ۽ ان کي ٿوري ٽڪري سان گڏ ٽوسٽ ڪيل آرسيان ماني تي ڀريو . سويلوچس تمام سٺا هئا ته هوء "عجيب بيف" جو ٻيو ٻيو ڦٽو ٺاهيو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پون شاه جو ڇڙو (يا ھيٺئين گول جي رند يا ريپڻ وارو)
- 1 (24-اائون) جري مرچ مرچونسي
- 4 ٻلڻ وارو لوڻ، کٽيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گوشت کي ٻوٽي جي جڳھ ۾ ٻٽو برتن ۾ رکو.
- مرچ جي سڄي جار کي ڇڪيو، مائع ۽ سڀ، سڄي گوشت جي مٿان.
- هن جو ٿانو پيلو ۽ ان کي عمدو ڪري ڇڏيو. ان کي برتن ۾ شامل ڪريو.
- هن جو ٻٽو پٽو ڍڪيو ۽ گهٽ گهٽ ۾ گھٽ 8 کان 10 ڪلاڪ.
صلاحون
گوشت جي ڪٽي هڪ ٻر برتن جي کاڌ خوراڪ ۾ هڪ اهم عنصر آهي. تڪليف برتن جي لاء، بهترين انتخاب جو شاه روسٽ آهي. رمپ رست يا گول جي مٿان توهان کي سٺي نتيجا ڏيندو.
ڪجهه ماڻهو ڊش ۾ سورڪ ۽ گوشت جو هڪ ميلاپ وانگر پسند ڪن ٿا. ڪجهه گوشت کي گڏ ڪرڻ واريون ڪڪرن جي ڪينسر سان گڏ.
Pepperoncini مرچ عام طور تي سپر مارڪيٽ جي اچار واري ٽڪري ۾ چنبڙيل آهن. جيڪڏهن توهان مرچونڪيني نه ڳولي سگهو ٿا، نوڪري چنبڙيل ڪينا مرچ جي هڪ سوراخ آهن. هٽرٽ آپشن لاء، ڪجهه اچار هنگري وارين مرچ يا ٻيو، هئڻ وارو مرچ شامل ڪرڻ وارو. يا ڪيپونسنسي يا ڪيڪا مرچ سان گڏ پٽي ڏانهن ڪجهه چنبالي جالپني مرچ جوت شامل ڪريو. ڪجھه ٻيا، سبزي شين لاء اختياري اختيارن ۾ گريريئريرزا (ڀاڄيون ڀاڄيون جو ٺهيل)، اچار پيالو يا مٺي چيري مرچ شامل آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 426 |
| کل فیٹ | 14 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 172 مگ |
| سوڊيم | 118 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 63 g |