نارين وارو وهڪرو، يا نانجا جي فلانان، معياري اسپاني فالن جي هڪ مختلف قسم آهي، هڪ وينلا قافر، ڪراميل چٽ سان ڀريل آهي. هي تڪرار لائٽر آهي پر هڪ شديد سنجري ذائقي جو آهي جيڪو پالتو تازو ڪري ٿو ۽ مٺي دانت کي قابو ڪري ٿو. اهو هڪ سادي گارڊ طريقو آهي جيڪو وقت کان وٺي سگهجي ٿو ۽ ڪنهن به رات جي ماني يا جشن لاء خوبصورت ختم ڪري سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو کنڊ ڪارپوريشن چاس لاء
- 1/2 فوٽ چاس جوڙو نارنج جو رس
- 2 منڍ کان اڌ اڌ (يا مالدار لاء گھڻو ڪمي، ڊينسر ڪنٽرار)
- جو وڏو 1 / وڏو وڏو
- نارنگي
- زينت 1/2 جي
- ايون
- custard لاء 1/2 پيالو نارنج جو رس
- 3 هيڪ
- 1/4 پيچري کنڊٽ لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 30 سيڪنڊن لاء ڳري چشمي تي وچولي گرمي وڌايو. 1/2 پيالو کنڊ ۽ 1/2 پي ۽ نارنگي جوڙو شامل ڪريو.
- هڪ ڊگهي هٿيل ڪاٺيون چمڪ سان، هڻي گهٽجي وينديون ۽ ساوڪ ۾ ساوڪ ۽ جوس ٺهرايو ويندو جيستائين ساوٽ گھٽجي وينديون. اهو هڪ امير وچولي ڪارو رنگ (caramelized) هجڻ گهرجي. اهو 3 کان 5 منٽ وٺي ويندي يا وچولي تي گهٽ گرميء تي.
- گرميء تان هٽايو ۽ جلدي ڪارائتي ڪيل کنڊ چاسن کي 6 رڪيڪن يا وڏي وڏي کاڌ خوراڪ ۾ چمڪيو. (جيڪڏهن توهان انتظار ڪريو، کنڊ ٿڌو ۽ سخت ٿيندو.) الڳ ڪريو.
- هڪ وڏي نارنجي جي اڌ جي ڦاٽي مان ۽ ليمو جي اڌ ٿڌڙي کائڻ تي.
- گرم پاڻي جي گرمي لاء 9 "x 13" بيڪنگ کاڌ خوراڪ جي باري ۾ گرم / پاڻي جو اٽڪل 2/2 انچ اندر رکجي جڏهن رڪي ٽوڪ استعمال ڪيو وڃي. جيڪڏهن هڪ وڏي کليل بڪ کاڌا استعمال ڪندي، پڪ آهي ته ڊڪ جو ڪافي 3/4 ڍڪڻ يا کاڌ خوراڪ جي ڊيگهه تي لازمي پاڻي ڀرڻ لاء ڪافي آهي.
- 1/2 پيالو نارنگي جوڙو شامل ڪريو، اڌ ۽ اڌ ۽ ليمر جست وڏي ڳاڙھو ساسيپن تائين ۽ ٿڪايو. ساسپين ۾ اڌ جي اڌ ساڍا کي ڇڪايو ۽ گرميء تان هٽايو. پين تي اک بند ڪريو، تنهنڪري ڪمر مٿان ختم نه ڪندو.
- ان کان علاوه هڪ وچولي نموني ۾ ، ٿورڙي 3 هڻڪن کي شڪست ڏني. 1/4 کپ کنڊ ۾ ميڪو.
- مسلسل روانا ٿيا، ڳاڙھو ڳاڙهي جي هيڪيري سان گڏ ڳاڙهو گرم ڪرڻ لاء شامل ڪري. جيستائين تيستائين کنڊ اڇلائي وڃي ٿي. هڪ ٻئي سان گڏ چمڪندڙ آهستي سان ٺهڪندڙ ڪڻڪ کي وڌايو، ان کي شيسيڪلوٿ کي اسٽرائٽر کي لڪائڻ لاء استعمال ڪيو . هي سڀ سٽي سڳوري جست کي پڪڙڻ گهرجي. شيسيڪليٽ کي خارج ڪريو.
- لڙڪ وچ ۾ ريمڪنز.
- پاڻي سان گڏ بيڪنگ ڊش ۾ ريمڪڪن مان هر هڪ جڳهه رکو. جيڪڏهن پاڻيء جي سطح ريمڪن جي ڪنارن جي رستي کان 3/4 تائين پهچي نه سگهندي، ڌيان ۾ وڌيڪ پاڻي وجهي ٿي. 325 درجا پاڻيء جي غسل ۾ 50 کان 60 منٽن تائين پاڻيء جي غسل ۾ وجهي ويهي يا جڏهن ڪپ تي صاف ٿيڻ کان ٻاهر اچي ويندو اڌ وچ جي وچ ۾ ۽ کاڌ خوراڪ جي وچ ۾. نوٽ : گراهڪ کي يقيني بڻائڻ لاء وڌيڪ رڪاوٽ نه هوندي، 45 منٽن کان پوء عطيا جي جانچ ڪريو، پوء هر 5 منٽ يا پوء.
- سنڀاليندڙ هر رڪي کي پاڻي غسل مان ڪڍي ڇڏيو. ٿڌي ٽنگ تي سيٽ ڪريو، ٿوري وقت تي، ڪلاڪ گهٽ ۾ گھٽ فليس ۾ ٿڌي ڀنڀن تي.
- جڏهن خدمت ڪرڻ لاء تيار، ڪپ جي اندر جي چوڌاري چري کي هلائڻ سان فلان کي ختم ڪرڻ. هڪ ننڍڙي مٺاڻ پليٽ جي جاء تي ريمن جي چوٽي تي رکي. هڪ هٿ کڻي ريمن ۽ ٻئي جي چوٽي تي رکي، مٿان ڦري ويا. ريمن تي ٽيپ ڪريو ۽ فلاڻي پليٽ تي اڇلڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو ناهي، احتياط سان ننڍڙو ٽڪرا چاقو سان رومن کان "پروڊ" کي ڀروسو ڪڍي. ان کي پليٽ تي ريمن کان ٻاھر ڪڍڻ گهرجي ۽ چٽ جو آس پاس ڪندو.
- اگر گهربل هجي، نارنگي مٽيء سان گڏ يا نارنگي جي گنجائش سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 297 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 283 ميگا |
| سوڊيم | 147 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 12 g |