اهي مشهور گوشت بالون ميدانن سان گڏيا ويندا آهن، جڙيون، ۽ هڪ خوبصورت مٺي ۽ ڏند سارو چاس انگورن جيلي ۽ ڪيچچ سان ٺاهيو ويو آهي. ذوق ۾ گوشت يا گھٽ گرم تي رکو ۽ پنهنجا مهمانن لاء دانٿ، نپڪن، ۽ پليٽ فراهم ڪريو.
هي هڪ آسان طريقو آهي ۽ هنن گوشت جو هميشه هميشه اچي ويو آهي. اهي گڏوگڏ، آفيس پارٽين، يا گهر جي گڏ ٿيڻ لاء هڪ گهر جي ڏينهن لاء مڪمل آهن. ان کي پارٽيء يا پوزي ڏيڻ لاء وٺو ۽ انهن کي غائب ڏس!
توهان هن رائيپ ۾ ڪڪٽي ساسي، منجمد گوشت بال، يا فيلڊ ترڪي استعمال ڪري سگهو ٿا. سست ڪکر جي هدايتون ۽ وڌيڪ صلاحون ۽ تڪرارن تي نظر وٺو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائون لين جي زمين تي گوشت (تقريبن 85٪ کان 90٪)
- 1 ڍڪيل انگن واري فلڪري
- 2 چٻڻي خشڪ پيتو آي گانو
- 2 ٽپي چشمي پتلون خشڪ
- 1/4 ڪڪڙ لوڻ لوڻ
- 1/2 پيالو
- ماني
- سوء لاء:
- 1 1/2 پيالو ڪيچ يا يا
- مرچ چوري
- 1 1/2 پيالو انگور جلي
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 کي F / 180 سي / گئس ڏيئو.
- گڏجي سڀئي اجزا مليو. هڪ انچ انچ جي شڪل ۾.
- لغاري جو گوشت وڏي ڊگهي ۾ مڇيء وچولي گرمي مٿان.
- تيار بيڪنگ پين ۾ گوشتبالون رکي ڏيو.
- هڪ ٿانو ۾، ڪيچ اپ کي گڏ، ليمن جوس، ۽ انگور جيلي؛ تمام سٺو ٺهڪيو.
- انگور جيلي جي چشمي کي گوشتبال ڪرڻ لاء ٺڪرايو ۽ اڳوڻو اوون ۾ 30 کان 35 منٽن تائين پکڙيو.
- گوشت جو گوشت منتقل ڪريو کٽ برتن يا چمڪنگ کاڌ خوراڪ کي گرم لاء رکڻ لاء.
تجاويز ۽ تبديلي
- بيڪ کائڻ وارو طريقيڪار سان گوشت ميٽ بالز جو گوشت گوشت ٺاھي ۽ انهن جي ورق لائين پائڻ ۾ پين رکي. انھن کي منحصر سونھن ۾ تقريبا 25 منٽن لاء، يا گوشت جي گھٽ ۾ گھٽ 160 ايف جي جڳھ تي، ميداني گوشت لاء گھٽ ۾ گهٽ محفوظ درجه بندي (ترڪي يا ڪڪڙ، 165 ايف) لاء. گوشتبالز کي سست ڪڪرن کي باقي بچاء جي اجزاء سان منتقلي ۽ چاس جو بچاء تائين کائڻ واري آهي - اٽڪل 2 کان 3 ڪلاڪ LOW تي يا تقريبا 1 1/2 ڪلاڪ. سست ککر کان خدمت ڪريو.
- ترڪي انگور جلي ميٽ بالون - حصو سان يا تمام گرائونڊ ترڪي سان گوشتبال ٺاهيو. گوشت بالن لاء گرائونڊ ترڪي ڊوڙيون آهن. جيڪڏهن ڏاڍو سوچي، گوشت جو گوشت سخت ٿيندو ۽ ڪجهه خشڪ ٿي ويندا.
- Crock Potat انگور منجهيل ميٽ بالن سان جلي ميٽ بالون . سٺي معيار جا منجهيل گوشت بالن جي 2 پائونڊ استعمال ڪريو. انهن ساس جي اجزاء سان سست ککر ۾ رکو ۽ انهن کي 1 1/2 ڪلاڪ لاء ڪتب آڻيو ۽ پوء تقريبا هڪ ڪلاڪ لاء، يا گوشت جي گرمي گرم ڪرڻ تائين.
- انگوري جلي ڪٽيٽل سيسز - ڪٽي ڪليٽ جا 2 پائونس سوسائيس يا ميني ويئرز کي گوشت لاء تيار آهن. چٽ تيار ڪريو ۽ 30 منٽن لاء سسج سان گڏ رکو يا سست ککر ۾ کائڻ، تقريبا 2 کان 3 ڪلاڪ LOW تي يا تقريبا 1 1/2 ڪلاڪ تي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 224 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 68 ميگا |
| سوڊيم | 354 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 23 g |