هي توهان جي موڪل جي رات جو ڏينهن هام تي استعمال ڪرڻ لاء هڪ آسان ۽ مزيدار چمڪندڙ آهي. اهو طريقو توهان جي شڪرگذار يا سياري لاء گڏوگڏ ڀرپور هوم ٺاهيندي آهي ۽ سڄي ڪٽنب لاء ڪافي آهي (اضافي ڪجهه!)
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 مڪمل طور تي پڪي هيم، 6 کان 8 پائونڊ
- سڄو پتلون ، اختياري
- 1/2 پيٽ خالص ميپل شربت
- 1/2 پيالو
- مستي
- 1/2 پيالو کولا
- 1 چمڪندڙ ڳاڙهو يا ڊجسون سرسري
- 1/4 ڪڪڙ مچائي جگر
- 1/4 ڪڪڙ جي رهواسين گتان
اهو ڪيئن ٺاهيو
- حام، ٿڪڙي پاسي واري جاء تي، هڪ ريل تي هڪ ورق لائين ڇڪڻ واري پن ۾. آڱر سان ساڙ ۽ اڀو ڪريو، جيڪڏھن چاھيو.
- ھڪڙو ٿڌ 325 فونٽ ۾ کائڻ لاء تقريبا 18 منٽ في پون تائين، جيستائين گوشت ترماميٽٽر يا فوري پڙھيٽرٽرموٽر کان، 148 ايف رجسٽر ڪريو. جيڪڏھن توھان جو ھام لکيل آھي "کائڻ لاء تيار،" پيڪنگنگ جي هدايتن تي عمل ڪريو.
- سنگ ميلن ۾ ميڪل شربت، ڳاڙهو کنڊ، کولا، سرواڻ، انگور، ۽ تامن جو ٺهيل؛ هڪ سمير وٽ آڻينداسين ۽ گهٽ گرمي تي گهٽ ۾ گهٽ 2 منٽن تائين کاڌا جاري رکجو.
- هوم مڪمل ٿيڻ کان اٽڪل 20 منٽ اڳ، هوم جي چوٽي تي لڳل اڌ جي چوڪ تي، 10 منٽن کان اڳ ۾، باقي باقي ٺهيل ٿڌا مٿان هام پکڙيل آهن.
وڌيڪ Glazed Ham رستن تي ڪوشش ڪرڻ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 663 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 236 ميگا |
| سوڊيم | 4،202 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 65 g |