اهو کيٽي ٽارت ٽٽين نسائي ۾ مختصر نوٽيس ڏيڻ لاء هڪ آسان شيرين آهي. پائپ ڪيلا هميشه مند ۾ هوندا آهن ۽ منجهيل پف پيريري اڪثر وڏي گرويري اسٽورن ۾ ڳولي سگهن ٿا. جڏهن ته کف پيريري کي ڦوڪيندا هئاسين جڏهن توهان کين جي پيٽ ڪن ۽ رم رم چٽ ڪيو. سڀ کان وڌيڪ، هي پڙهي بلڪل بخشش آهي. جيڪڏهن توهان وٽ هتي فرانسيسي رم رم چٽ ڪرڻ جو ڪو وقت نه آهي ، استعمال ٿيل دڪان-خريديل ڪارمل چادر واري گنديء سان ڀريل هئس.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 شيٽ منجمد پف پيريري
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- ½ کپ روم چاس
- 3 ڪيلا، صفا اڌ انچڻ سلائسن ۾ ڪٽي
اهو ڪيئن ٺاهيو
پرورش کي 425 درجا ڪرڻ کان اڳ. صاف صاف ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ، پيسٽري آو هڪ 11 انچ جو دائرو ۽ سياٽي ۾ رول ڪريو.
10 انچ آونٽرو اسپللي ۾ مکڻ کي مٽي ڇڏيو. روم سوٽ شامل ڪريو ۽ سمير کي آڻيو. گرميء تان هٽايو ۽ گرم روم چاس ۾ هڪ واحد پرت ۾ ڪيلا سلائيس ٺاهي. پيري واري پيري کين مٿان ڇڪايو، اوڀاٽائڻ کي خاڪ جي ڪنارن مٿان ڦهلائي ڇڏيو. 22-25 منٽ لاء اڳوڻي اوون ۾ وڃي، تيستائين پيٽ ۾ ڳاڙهو ڳاڙهو ٿيندو.
ٽليٽ ٽينٽ کي 30 ڏينهن تائين چوريل ۾ اڇلڻ کان اڳ ان کي ڀرڻ تي ڀرڻ تي مجبور ڪري ڇڏيو.
هيء ڪيٽي ٽارت ٽٽين رائيپ 8 سرنگون ٺاهي ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 279 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 8 ميگا |
| سوڊيم | 79 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |