هڪ ذائقي چوڪ هن آسان، شاندار چکڻ واري ڪڪڙ موهيندڙ نمايان آهي. آپ اس ہدايت کو skillet میں منٹ میں تیار کر سکتے ہیں، اور शायद तपाईंसँग सम्भवतः अधिकांश सामाग्रीहरू मा.
گرم پکا چانورن سان هن مٺي ۽ ساڙ ڪڪڙ جي خدمت ڪريو يا توهان جي پسنديده ايشيائي طرز نوڊل کاڌ خوراڪ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 ڪڪڙ تي سينو حل
- 1/2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 1 اسڪين چاس جو ميدان، انگور
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 1/4 ڪڪڙ لوڻ پاؤڊر
- 1 ٽيچ
- اضافو زيتون جو تيل آهي
- 1 ٽيچ مکڻ
- 4 کان 6 سائي پياز (ٿڌا اڇا)
- 1
- آلو لوڻ (عمدي منٽ)
- سوء لاء:
- 1/2 پيالو نارنج جو رس
- 1/3 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 3 چمڪندڙ چانور انگورن
- 3 چمڪيون گڻڻ وارو کنڊ
- 2 چمڪندڙ سوڊيم سويا ساس
- 2 چمڙي جون پوريون
- اختيارن: 2 ٽيچون
- سڪي شري (يا چيني کاڌي واري شراب )
- هڪ چمڙي جو ڪنڊو
- 1 چمچ پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هر ڪڪڙ جي سيني ۾ 2 ٽڪر ڪريو. هر ڪڪڙ پلاسٽ ڪپڙي جي پٿرن ۽ پونڊ جي وچ ۾ ٿلهي پيٽ ڪرڻ لاء اٽڪل 4/4 انچ ٿلهي ڏيڍ. متبادل طور، هر ڪڪڙ جي سٿن کي احتياط سان اڌ افقي طور تي چاهيندا آهن، ٿوري پٽي ٺاهڻ.
- پلاٽ يا گود ۾، اٽو، انگور، لوڻ، مرچ، ۽ لوڻ پاؤر کي ٺهڪي اچي. ڪڪڙ ڪڪڙ جو اٽو ۾ ٽڪر ٽڪر.
- وڏي کليل يا ساٽ پين ۾ مکڻ ۽ زيتون جو تيل گرمي ڪريو. هر طرف اٽڪل 4 منٽ لاء ڪڪڙ جي ڪڪڙ، ڪڪڙ ۽ ڪٽي پٽي. گرم ڪرڻ جي ڀرپاسي کي هٽائڻ ۽ گرم رکو.
- جڏهن ڪڪڙ پائڻ آهي، نارنجي جو رس ٺهڪي، ڪڪڙ ورٿ، چانور سرين، ڪاروين کنڊ، سويا ساس، ڪيچچ، ۽ شيري يا شراب وغيره. ڪنڊ اسٽار کي هڪ چمچ جي پاڻيء سان ٺهرايو ۽ مرکب ۾ شامل ڪيو وڃي. سٺو ٺهڪيو ۽ الڳ ڪريو.
- خاڪي ۽ ڪنن تي سائي پياز ۽ لوڻ شامل ڪريو، تقريبا 1 کان 2 منٽن تائين، روانا ٿيا. ٿڪڻ جي ٺهرايو وڌائڻ ۽ کائڻ جاري رکڻ سمر 1 منٽ لاء
- ڪڪڙ جا ٽڪرا مٿان چٽيو ۽ چمڪندڙ گرم چانور چانورن يا نوڊلس سان خدمت ڪندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 339 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 58 ميگا |
| سوڊيم | 699 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 20 g |