جيڪڏهن توهان ڪو بارايڪو ساس ۾ ڪوچا استعمال ڪري سگهو ٿا، ڇو نه بئر روئڻ؟ هي چٽني ڪڪڙين ۽ سور جو گوشت تي شاندار آهي ۽ پنهنجو باربيڪيو سان ٿوري مٺو ۽ نرمي واري اسپيلي ذائق کي وڌائيندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو روٽ بيئر
- 1 پيچ ڪيچ
- 1/2 پيالو نارنج جو رس
- 3 چمڙي جون ونڊرزسائر سوٽ
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 2 چمڪندڙ گدرا بھورا کنڊ
- 1 چمڪندڙ ماکي
- 1 آلو لوڻ (منڊي)
- 1/2 آڱر چشمي جوش جست
- 1/2 ڪڪڙ تي جوز پاؤڊر
- 1/2 ڪڪڙ چمڪندڙ
- 1/2 چاچو ڪولي مرچ (گھٽ استعمال ڪريو جيڪڏهن وڻندڙ پسند)
- لوڻ جو مزو
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. سڀني اجزاء کي وچولي ساٿيپن ۾ آڻيو ۽ ڪوڙي آڻيو. 20 منٽ لاء گرمي کي گهٽائڻ ۽ اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا. موسم لوڻ سان.
2. گرميء تان هٽايو ۽ ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو. هي چٽ ۾ 2 هفتن تائين فرشٽرڪٽر ۾ رکي سگهي ٿو. يا وري چادر يا ٽيبل چٽ جي طور تي چٽ جو استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 17 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 63 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |